Pl; скъпи три Така че татко се разбира; Бебе и семейство

Бебешки рев цяла нощ? Все още продуктивни на работа? След като имат дете, бащите често са претоварени. Как да преодолеем най-важните препятствия

Когато малкото наистина реве, това наистина дърпа нервите на татко

Девет месеца за приспособяване към бебето - и въпреки това бащите често са настинати от новата ситуация след раждането. Защото кой наистина разчита на това извънредно положение, което тогава ще надделее? Безсънните нощи се следват една след друга. Сега, от всички времена, шефът иска да започне проект, който изисква пълна ангажираност. Вечерите с приятели или спортуването се отменят за неопределено време. Любовният живот свърши, жената често е раздразнена - понякога неразпознаваема. Ами бебето? Може да се успокои само в ръцете на мама. Това може да бъде доста разочароващо за бащите. За мнозина оттеглянето в офиса изглежда примамливо. Но децата се нуждаят от баща си още от самото начало: Учените дори са открили, че децата със сигурна връзка с баща си страдат по-малко от психични заболявания по-късно. Даваме съвети как бащите най-добре да намерят своя път в новата си роля през първите няколко седмици на бебето.

Подгответе се добре

„Раждането на бебе е огромна промяна“, казва д-р. Фабиен Бекер-Стол, ръководител на Държавния институт за ранно образование в Мюнхен. "Двойките трябва да се подготвят възможно най-добре за първи път с бебето преди раждането." След стресовото събитие майката е отслабена и често се налага да остане в леглото за няколко дни или повече. Тя се нуждае от всичките си сили за новороденото, което се нуждае от много внимание. Трябва да е ясно кой пазарува, грижи се за храната и взема пелените. „Бащата би могъл да направи това“, казва Бекер-Стол. "Най-хубавото е двойката да напише всичко, което трябва да се направи в детайли преди раждането и да залепи бележката например в хладилника." Идеално е, ако бащата отдели известно време след раждането, за да направи най-важните неща и да прекара време с майката и детето.

Подкрепете емоционално

За много жени хормоните удрят малко настроението си в дните след раждането - те получават това, което е известно като бебешки блус. Ето защо бащата също е емоционално предизвикан: „През първите няколко седмици той обикновено трябва да се увери, че майката е добре“, казва Бекер-Стол. "Преди всичко това включва и даряването на техните насърчения, похвали и любящи грижи." Защото детето е добре само когато и майката се чувства комфортно. „Ако през това време баща й се грижи за нея, тя ще бъде трогната и благодарна“, казва психологът. Ако родителите много се карат, това не само натоварва собствените им отношения, но и детето. Ако майката не се справя дълго време, това може да се дължи на следродилна депресия, която трябва да се лекува от лекар. Но дори бащите не бива да отхвърлят трайно ниско настроение след раждането: Те също могат да бъдат засегнати от така наречената постнатална депресия. Обикновено се появява по-късно, отколкото при майката, между три и шест месеца след раждането, и често се свързва с липса на шофиране, например.

Поемайте задачи

Татко прави това! „За да могат бащата и детето да свикнат един с друг, е важно да поемат фиксирани задачи в грижите за бебето“, казва Бекер-Стол. "Майката също не бива да искри в това." Например татко може да измие бебето всяка вечер и да го сложи в леглото. Дори ако майката кърми през нощта, той може например да смени пелената на детето след това, което първоначално е необходимо. „Най-добре е двойката да продължи да обсъжда разпределението на задачите и да ги адаптира, ако е необходимо“, казва Бекер-Стол. Ако бащата има важна служебна среща, разбираемо е, че той се нуждае от почивка предишната вечер, например. За него обаче има смисъл да поеме нощните грижи колкото е възможно повече през уикенда. Ако ситуацията се е отпуснала малко след известно време, той може дори да успее отново да се плъзне вечер с приятелите си - и майка може да отиде на кафе с най-добрия си приятел след няколко часа между две хранения с кърмене.

Функция в работата

Но много татковци не разполагат само с дълъг списък със задачи у дома - те също са по-предизвикателни по време на работа. Те често се чувстват притиснати да бъдат единственият доставчик на семейството отсега нататък. „Статистически погледнато, бащите работят повече с всяко ново дете“, казва Бекер-Стол. Поради това е полезно, ако двойката обсъди подробно финансовото си състояние преди раждането и търси начини, по които бащата също може да намери достатъчно време за семейството. Все повече работодатели приютяват бащите по този въпрос. „Идеално е, ако баща и майка споделят родителски отпуск - майка остава вкъщи през първата половина година, а баща през втората“, казва Бекер-Стол. "Цялото семейство се възползва от това."

Планирайте времето на татко

В зависимост от разпределението на ролите на родителите, малкото започва да укрепва връзката с бащата най-късно от осмия месец. „Преди това те обикновено предпочитат да бъдат утешени от майка си, но от този момент нататък те са преобладаващо щастливи, когато баща им се прибере“, казва Бекер-Стол. "Тогава предпочита да играе с него." Защото докато майката е по-скоро източник на утеха и сигурност за детето при класическото разпределение на ролите, което се грижи да не му се случи нищо, бащата е неговият мост към света: Той предизвиква и насърчава малкото да опитва нови неща. В същото време му дава сигурност да бъде там, в случай че нещо се обърка. Това дава на детето самочувствие и смелост да се включва в нови ситуации. „Можете да го направите, опитайте“, са типични бащини изречения. „Този вятър укрепва детето в ранна зряла възраст“, казва Бекер-Стол. "Ако бащата отсъства напълно или частично, самочувствието на детето и желанието за изследване може да са по-слабо изразени."

Бъдете готови за спешни случаи

Ами ако не успеем? За някои двойки тежестта - независимо дали финансова или емоционална - става твърде голяма за първи път след раждането въпреки всичко. Следователно бъдещите родители трябва да разберат къде могат да получат помощ преди раждането. Ако наоколо няма роднини или приятели, общината може да предложи подкрепа, например под формата на доброволни услуги. Има и много различни парични обезщетения за семейства - публични институции като центровете за консултации по бременност предоставят информация за това. Ако приливът е малък в касата, родителите могат да поискат и ваучери за пране, домакинска помощ или - малко по-късно - детегледачка, вместо играчки за раждането. „Изследователите са съгласни: имате нужда от много помощници в гнездото“, казва Бекер-Стол. „Родителите трябва да се справят открито с проблемите и да не се срамуват от търсенето на помощ.“