Pl, без да ядете зеленчуци всеки ден
Публикувано на 22.01.2011 г. в 22:04
Така че да, много глупав въпрос: мислите ли, че е сериозно, ако през 3-те ми дни pl (да, правя 3pl/3pp няма избор, предвид моя график) не ям зеленчуци в продължение на 3 дни? Не съм жадувал зеленчуци, откакто започнах дукан, когато го обичах преди, и не бях фен на месото. сега е обратното ^^ Много съм мотивиран, но се страхувам, че неспазването на диетата докрай ще бъде малко опасно. (Трябва да ям зеленчуци на всеки трети ден, опитвам 2 дни, но 3 дни изобщо не искам) уточнявам, че ям много ^^
тук чакам конструктивна критика, разбира се !
Публикувано на 22.01.2011 г. в 22:06
PL без зеленчуци? Така че PP .
Днес ще ме убиеш! хаха !
Помислете за бъбреците си! Или направете 1/1! ще бъде по-просто !
Публикувано на 22.01.2011 г. в 22:11
В деня, в който не искате зеленчуци, яжте поне малко сурови зеленчуци! Правете салати!
Публикувано на 22.01.2011 г. в 22:13
но какво наричате PL ден без зеленчуци? PL, това са инициалите на протеини и зеленчуци
ден на протеини и зеленчуци без зеленчуци е ден на чист протеин: накратко един ден PP
докато пътувате, трябва да редувате дни на чист протеин и дни на протеини и зеленчуци, като правите еднакъв брой от всеки
премахвайки зеленчуците, получавате прекалено много дни с чист протеин, ще ви липсват витамини и ще сте уморени, нямате фибри и ще имате запек и накрая рискувате да се отегчите от диетата
може би бихте могли да опитате най-лесната алтернатива за следване: през ден?
Публикувано на 22.01.2011 г. в 22:15 ч
хан, имаме трима, които искахме да отговорим едновременно
Публикувано на 22.01.2011 г. в 22:16
Това е предаването на мисълта
Публикувано на 22.01.2011 г. в 22:18
заглавието ви накара да искате да отговорите, трябва да признаем
чикет13
Публикувано на 22.01.2011 г. в 22:29 ч
честно казано, вашето здраве ще пие! И така, най-накрая все още ще бъдете във фаза на атака, а?
Pfffffffffff, ако не можете да ядете зеленчуци повече от 2 дни подред, вземете 2/2 или 1/1 редуване !
Публикувано на 22.01.2011 г. в 22:50
waaa бързо, толкова добре, че не е атака, просто зеленчуците ме разболяват. без притеснения за витамините, не ги усвоявам много добре, така че имам витамини всеки ден ^^
но 1/1 ще бъде още по-лошо! Предпочитам да прекарам 3 дни, без да ям зеленчуци, тъй като те ме разболяват. Толкова е ужасно, че тогава е 3pp/2pl ?
Знам какво означава pl, но това, което исках да кажа, е един ден pl, който бях създал и не успях да уважа. като днес, 10 минути топ време за готвене и ядене не е имал време да намери зеленчуци в избата
Публикувано на 22.01.2011 г. в 22:52 ч
когато казах "Не правя 3-те дни на pl", това означава, че не ям зеленчуци за един ден. Не възнамерявам да правя пп само да ме избягва унизителни коментари моля.
Публикувано на 22.01.2011 г. в 23:00
Не те разбирам, хикару. Ние ви даваме съвет, той е за вас, вашето здраве и успехът на вашата диета!
Публикувано на 22.01.2011 г. в 23:05
никой не е написал нищо унизително
не отговаряйте рязко, моля