PKU Рецепти за полски билкови хлябове Vitafriends PKU

Рецепта за: 1 хляб/Време за приготвяне: 1 час 30 минути/Време за готвене: 30 минути.

Предложение за сервиране

Сервирайте с нископротеинов сос от лук.

Съвет на готвача

Добавете други билки, за да персонализирате билковия си хляб!

билкови

Този билков хляб е разработен от нашия полски готвач Адриан. Обичаме да го ядем на закуска или като гарнитура с вечеря. Тази рецепта е разработена за хора на диета с ниско съдържание на протеини.

Следвайте Vitafriends във Facebook, Instagram и YouTube, за да бъдете винаги информирани за нови рецепти и съвети.

Съставки

За тестото:

  • 190мл гореща вода
  • 7g суха мая
  • 3g захар
  • 5g люспи от псилиум
  • 250 г брашно с ниско съдържание на протеини (малко повече за разточване на тестото)
  • 3 супени лъжици растително масло

За гарнитура

  • 80g лук, нарязан
  • 1 скилидка чесън, смачкана
  • 50гр босилек
  • 50гр масло
  • 50g растително масло