Пюре от моркови и коралова леща - Веги дете

Пюре от моркови и коралова леща

коралова

Ето добра идея за рецепта за въвеждане на първите бобови растения (богати на желязо и протеини) в диетата на бебето, глисти 10 месеца.

За 3 малки бурканчета от 200g:

На пара 3 моркова, 2 средни картофа, стрък магданоз и 1/3 лук. Гответе 6 супени лъжици червена леща отделно за половин час. Смесете всичко с малко вода от варенето на зеленчуците. Добавете чаена лъжичка рапично масло или бадемово пюре при сервиране (за добрите мастни киселини).