Пюре от Butternut, корали и леща от кашу; LLG

червена леща

Когато зимата наближава бързо, супи, крем супи и портокалови пюрета нахлуват на трапезата ни. Трябва да се каже, че нямаме много избор по отношение на зеленчуците или поне зеленчуците, приети от децата! За щастие сладостта и сладостта на всякакъв вид скуош се харесва както на деца, така и на възрастни. Това е и чудесен начин да се запасите с антиоксиданти, витамини и хранителни вещества, за да се изправите срещу студа, който наистина настъпва. !

Време за подготовка: 10 минути

Време за готвене: 15 минути

Общо време: 25 минути

Размер на сервиране: 4 до 6 души

  • 400 г тиквен орех
  • 250 г сладък картоф
  • 800 г вода
  • 200 г червена леща
  • 2 глави лук
  • 1 супена лъжица пюре от кашу
  • 1 супена лъжица орехово масло (или друго растително масло)
  • Сол и черен пипер