Пясъкът; vis масло; s шапка за чай; sa
Противно на името си, морски зърнастец (научно известен като Hippophae rhamnoides) не се среща в морето, но си струва да се има предвид, че това странно наименовано масло трябва да бъде част от живота ни като ежедневна хранителна добавка.
Маслото от морски зърнастец се извлича от плодовете от зрънце и семената на растението морски зърнастец. Както плодовете, така и семената са полезни за кожата и дори осигуряват много ползи вътрешно. Билката може да се намери и като чай, съдържащ здравословни органични флавоноиди, въпреки че чайът от морски зърнастец не е толкова богат на хранителни вещества, колкото маслото. Често се използва в храни за приготвяне на гелове, сокове, пюрета и сосове, както и в козметика и кремове против стареене.
Защо? Екстрактът от морски зърнастец има редица полезни ефекти, от които може дори да се изненадате, така че приемането му е силно препоръчително.
Растението също живее тук (на река Дунав и на езерото Балатон) и също попада в защитената категория.
Ефектът от морски зърнастец
1. Помага в борбата с рака
Зърната от морски зърнастец съдържа ценни фитонутриенти, има противовъзпалителни свойства и дори доставя на тялото противоракови съставки. Проучване в Poultry Science изследва токсичната хепатопротективна активност на маслото от морски зърнастец и твърди, че вредното въздействие на афлатоксина в черния дроб е намалено. Черният дроб е един от най-големите ни вътрешни органи и много
той също играе важна роля в смилането на храната, съхраняването на енергия и премахването на токсините.
Маслото от семена на морски зърнастец може да бъде от голяма помощ за намаляване на възможните ракови клетки в черния дроб поради неговия ефект на прочистване на черния дроб.
2. Минимизиране или предотвратяване на кожни проблеми
Маслото от морски зърнастец може да помогне при много кожни проблеми. Неговите плодове, плодов концентрат, масло, извлечено от плодове и семена, могат да се прилагат директно срещу слънчево изгаряне и върху изгорена кожа, заздравяване на рани от пролежки и порязвания. Използването на масло от морски зърнастец може да намали или дори да предотврати негативните симптоми на акне, дерматит, суха кожа, екзема, кожни язви и стрии.
3. Можете да намалите симптомите на надбъбречна умора
Тъй като маслото от морски зърнастец е потенциален източник на Омега-7, то може да помогне при надбъбречна умора. Избягването на храни, които изчерпват телата ни, като кафе, захар, преработени храни и включване в диетата ни храни, които лекуват тялото ни, като риба, съдържаща омега-3 мастни киселини, рибено масло и масло от семена от морски зърнастец. Съдържанието на Омега-7, морски зърнастец дори повече, може да бъде идеална основа за всяко лечение. В комбинация с много почивка и упражнения тревожността намалява. Екстрактът от морски зърнастец може да помогне за възстановяване на нивата на енергията ни в норма.
4. Помага при инфекции и укрепва имунната система
Известно е, че антиоксидантите фундаментално помагат за предотвратяване на развитието на инфекции, като инактивират свободните радикали, които са отговорни предимно за заболяването. В Литва проучване в Катедрата по фармацевтична технология и фармацевтичен мениджмънт в Медицинския университет в Каунас се фокусира основно върху оценката на антиоксидантната активност на морския зърнастец и показва, че чистата морски зърнастец съдържа 2,4 пъти повече каротеноиди от другите масла. Това означава, че антиоксидантите имат много предимства, като помагат за предотвратяване на инфекции, когато са изложени на опасност за околната среда или бактерии.
Тъй като антиоксидантите могат да подобрят функционирането на имунната система, като предпазват телата ни от инфекции, причинени от бактерии, вируси или паразити, използването на капсули от морски зърнастец като хранителна добавка може да помогне да се предпази имунната ни система от възпалителни бактериални инфекции.
5. Лекува сърдечно-съдови заболявания
Д-р Ян Джун Сю, учен от Уинипег, демонстрира, че употребата на морски зърнастец понижава нивата на холестерола в кръвта. Благодарение на своите антиоксидантни свойства, той инхибира адхезията на тромбоцитите, което осигурява сърдечно-съдова защита срещу разрушаващите клетките ефекти на свободните радикали. Ежедневната консумация на морски зърнастец вероятно ще предотврати сърдечно-съдови заболявания като атеросклероза, хипертония (високо кръвно налягане) и дори инфаркт.
Това изследване е предшествано от проучване, публикувано в American Journal of Clinical Nutrition. 80 жени с наднормено тегло консумират произволно изсушени семена от морски зърнастец, морски зърнастец или фенолен етанол с малтодекстрин или замразени боровинки в продължение на 30 дни. След 30 дни изследователите стигнаха до заключението, че „като цяло консумацията на горски плодове има метаболитни ефекти, в зависимост, разбира се, от излагането на основните кардиометаболитни рискови фактори“. Така че защитният за сърцето ефект на морски зърнастец се оказва верен.