Пясъчно тесто и тесто (76Kcal) LIGHT TO ME
Метод на Laïtoumi = 2 CookHelp/човек: обед или вечер (от предварителната фаза)
WW Smartpoints = 17 SP, от които 3 SP на човек
Propoint WW = 3 точки/1/4 тесто
Режим на Дюкан: PP, PL, Conso и Stab
Калорийна маса (на 100гр)
| Обща сума | 208,77 kcal | 3,51 g | 10,53 g | 33,32 g |
Съставките (за 1 среден тарт за 6 до 8 души, т.е. 101Kcal/човек) (версия с ниско съдържание на масло):
- 90 гр брашно
- 40 гр. Царевично нишесте
- 60 гр. Ароматен блан или 1 малък швейцарец