Питам по различен начин Кой е отслабнал с диетичния клуб Almaset Forum
Колко отслабнахте на 0 курса Almased?.
В колко време, колко.
Re: Питам по различен начин: кой е отслабнал с Almaset
отговор от Аня + Калвин на 28.08.2011 г., 19:57 ч
Аз, 6 кг за три седмици и след още пет седмици + 1 кг повече беше включен отново !
Re: Питам по различен начин: кой е отслабнал с Almaset
отговор от майка на Джошуа на 28.08.2011 г., 20:29 ч
Мога да докладвам за подобен опит като Anja + Calvin.
Стойте далеч от тези неща, има по-вкусни и преди всичко по-постоянни методи за отслабване.
Re: Питам по различен начин: кой е отслабнал с Almaset
отговор от МартаHH на 28.08.2011 г., 22:05 ч
Здравей,
което работи само във връзка с неща като напр. WW. И така: като стимул и за да създадете един вид 3-дневен период като буферна зона за себе си, може би можете да правите модифицираното гладуване с Almased за 3 дни. След това вече ще преминете напълно към промяната в диетата при първата закуска (за мен WW).
Колкото и да е странно, това работи по-добре, отколкото ако реша да започна действително WW утре. Имах нужда от 3-те дни като вид повишаване на осведомеността. И който се оплаква сега, добре дошъл да го направи.
Ако приемате Алмасед само според техния план (те имат планове за хранене, базирани на WW за 2, 3 и повече дни), тогава йо-йо ефектът се програмира, ако * след * продължите да готвите и да се храните щастливо в старата рутина. Но това е логично, нали? Искам да кажа, че това всъщност не е изненадващо.
Но това винаги е така, както при Almased, така и при WW, SiS и FdH. Всеки, който е дебел, трябва да промени диетата си и да внесе повече упражнения в живота.
Re: Питам по различен начин: кой е отслабнал с Almaset
отговор от Мама69 на 29.08.2011 г., 11:07 ч
Загубих 10 кг с Алма за малко повече от половин година.
Сега имам 3-4 от тях отново. но това явно се дължи на понякога доста глупавото ми хранително поведение (аз съм любител на стреса и разочарованието, въздишка)!
Това, което някои не разбират: отслабвате добре с Алма, но има причина, поради която преди сте били твърде дебели! Така че, ако няма * щракване * в мозъка под ALMA и след това постоянно и последователно променяте диетата си, тогава ще я приемате отново! Сигурно е както аминът в църквата!
Но тези лозунги за йо-йо ефекта, който е предварително програмиран в Алма, са просто евтино оправдание. Никой не става (след приемане на ALMA) мазнини (отново) чрез умерена, балансирана диета!
Може би след ALMA отново ще има повече наддаване на тегло, защото хората, които избират ALMA предимно за отслабване ИСКАТ да улеснят себе си ?! Не е нужно да изчислявате, претегляте или да се притеснявате за собствената си диета. колко просто. и мислех глупаво! Така че има смисъл, че тази група хора също не се интересува от по-нататъшна здравословна диета?!
Re: Питам по различен начин: кой е отслабнал с Almaset
отговор от майка на Джошуа на 29.08.2011 г., 11:23 ч
*** Може би след ALMA отново ще има повече наддаване на тегло, защото хората, които избират ALMA предимно за отслабване, ИСКАТ да улеснят себе си?! Не е нужно да изчислявате, претегляте или да се притеснявате за собствената си диета. колко просто. и мислех глупаво! Така че, разбира се, тази група хора също не се интересува от по-нататъшна здравословна диета ?!
Насочени, изчакани за кратко и застреляни. срещнали?!
отговор от Мама69 на 29.08.2011 г., 11:31 ч
не amlma и co са тези, които ви карат да дебелите, но ние самите определяме нашето хранително поведение
отговор от Близнак мама04 на 29.08.2011 г., 13.10 ч.
Никой друг или нещо друго не е виновен за наднорменото тегло.
ако напълнеете отново след това е много лесно да се върнете към старите хранителни навици.
лично аз мисля, че алма и съвместно е нещо добро да започнете или да имате истинско усещане за успех между тях.
стига да не щракне в главата ви, все пак ще има жожо.
Re: Целеви, кратко изчакване и изстрел. срещнали?!
отговор от майка на Джошуа на 29.08.2011 г., 13:11
Запознан? Аз Не, не наистина.
Знам само, че преди времето с Алмасед вече имах здравословна и балансирана диета и че след Алмасед качих килограми. Причината за това беше, че просто продължих да ям ТОЛКОВО МНОГО и разруших метаболизма си.
Едва след като приключих енергийния си метаболизъм -500 kcal, отслабнах без проблеми или поддържам теглото си от известно време.
И. вкусва .
Re: Целеви, кратко изчакване и изстрел. срещнали?!
отговор от майка на Джошуа на 29.08.2011 г., 13:16 ч
*** Загубих 10 кг с Алма за малко повече от половин година. ***
Можеше да го направиш без тези отвратителни дегустационни неща. За това дори не ви е необходима половин година с непрекъснато намаляване с нормална храна. И ако добавя 30 минути физическа активност на ден, това всъщност работи много бързо.
човек о човек . винаги тези алма дискусии.
отговор от Лина804 на 29.08.2011 г., 14:10 ч.
Re: но въпрос
отговор от лани на 29.08.2011 г., 14:23 ч
Честно казано, никога не съм се опитвал да отслабна с едно от тези „турбо-магически неща за отслабване“, защото едно нещо наистина ме шокира. Много бързото нагоре и надолу и ефектът жожо имат нещо общо с мен. Вече чета тук от толкова дълго време и алма галите често пишат неща като ъ-ъ, отслабнали 3 или дори 4 килограма за седмица, или хей, изгубили 700 грама от вчера до днес или или или. Честно казано, мазнините изчезват завинаги само ако са били разградени. За да загубите 1 килограм мазнина (това е вярно) тогава колко е все още 7ooo калории минус продажбите ? Нямате го след 2 дни, дори и да не ядете НИЩО. И обратно, с тези истории с турбо алма вие не губите „реално“, а главно губите вода или това, което обикновено бихте имали в тялото си чрез хранене. Или имам грешка в мисленето си, спокойно ми обяснете, ако греша.
Освен това съм изключително шокиран (и това лежи в основата на теорията ми за „грешното“, т.е. непостоянното отслабване, алма мдделс често пише неща като „о, не, сега в събота имах барбекю вместо алма и веднага отново сложих 2 килограма. Това ме кара да падна Ако братвурст, някаква салата и т.н. имат тегло около 1 килограм, то нормално хранещият се човек с нормален метаболизъм никога не печели повече от 2 килограма от него. Това е все едно да си вземете хубав чип с 200 грама и заради него моите (честно казано не знам) изяждат 600 калории и изведнъж тежат с 1 килограм повече.
И още нещо, малко под 10 килограма за шест месеца не е толкова голямо постижение. Една добра, разбира се, но не и голяма. Всеки, който постоянно губи 500 грама на седмица с малко упражнения и вкусна здравословна диета (и това е възможно), комфортно губи 12 килограма за 6 месеца. Така че просто средно.
но ако jemaqnd напишете juhu се загуби с ww за 3, където 5 кг тогава
отговор от Близнак мама04 на 29.08.2011 г., 16:15 ч.
никой нищо не казва.
в крайна сметка всичко е по-добро от наднорменото тегло (с изключение на анорексия и ко).
Re: но ако jemaqnd пишат juhu са загубили с ww в 3, където 5 кг тогава
отговор от Аня + Калвин на 29.08.2011 г., 19:24 ч
Работата е там, че няма да продължи дълго, ако след това не промените диетата си. ВСЯКА диета е безсмислена, ако след това ядете това, което сте яли преди.
Няма начин дългосрочното хранене да е различно от преди и тъй като не искате да ядете Алмасед през целия си живот, това може да е добро начало, но не и постоянно решение за затлъстяването.
Нямам нищо против, опитах го два пъти с Алмасед и отслабнах до удобното си тегло и от чиста радост наистина се отдадох отново и отново и отново и чукам, че старите навици се върнаха и много бързо и тези Кило.
Заради мен всеки може да натрупа собствен опит, но тук не хваля нищо, което според мен не принадлежи там !
Re: но ако jemaqnd пишат juhu са загубили с ww в 3, където 5 кг тогава
отговор от лани на 29.08.2011 г., 20:00 ч.
не, не съм го написал. Само няколко пъти забелязах, че такива публикации са типични за alma and co. И приемането на такава крайност от време на време не е реалистично в дългосрочен план. Може би е добра, да кажем мотивационна помощ за началото, но не мога да си представя повече от това. Но добре, всеки трябва да реши сам.
При което още едно * оплакване * не всичко (т.е. всеки тип отслабване) е по-добро от наднорменото тегло. Опитах се преди десет години да отслабна с нулева диета. По този начин съм увредил тялото си много повече, отколкото наднорменото тегло би направило. Това ме направи много чувствителна и предпочитам да отслабвам по здравословен начин.
Re: но ако jemaqnd пишат juhu са загубили с ww в 3, където 5 кг тогава
отговор от МартаHH на 29.08.2011 г., 22:05 ч
о, така или иначе, аз се питам защо никой никога не пита защо WWlers плащат месечната си/седмична такса в продължение на години, понякога в продължение на десетилетия и продължават да се увеличават и намаляват и увеличават и намаляват. Всяка промяна в програмата се приема без оплакване, от точки до Flexpoints и ProPoints. Не превъзхождам там, имайте предвид. Но ентусиазмът, който някои хора разпространяват; Намирам това повторение на съответните текущи научни открития за странно.
На ръба: В случая хората, които са отслабнали веднъж и няма да наддават отново, се губят като клиенти. Те не се присъединяват към групите, не продължават онлайн, не купуват книгите или продуктите. Така че може да е добре само ако рано или късно всички те се появят с килограмите си (и няколко нови). WW не се различава от другите компании. Хм.