Pinguin Apotheke Wuppertal - Здравен проблем с наднормено тегло при деца

Веригите за бързо хранене привличат с цветни партита за рожден ден и малки безплатни фигурки играчки - не е чудно, че наднорменото тегло е най-често срещаното хранително разстройство сред децата в Германия.
Ако действителното тегло на детето надвишава целевото му медицинско тегло с 20%, се говори за затлъстяване.

Затлъстяването, както се използва техническият термин, възниква, когато децата се хранят с небалансирана диета или просто поглъщат твърде големи количества: Тялото вече не може да използва усвоената енергия, излишъкът мигрира като мастни натрупвания към бедрата и стомаха.
В повечето случаи храните с високо съдържание на мазнини и заседналите ежедневни режими са причина за децата с наднормено тегло. Децата, които часове наред седят пред телевизора, натъпквайки сладкиши, неизбежно напълняват.
Ето защо балансираната диета с възможно най-ниско съдържание на мазнини е също толкова важна за децата, колкото спортът и физическата активност - в идеалния случай на открито, сред природата.

Ако затлъстяването вече е налице, спазването на специална диета е от съществено значение, за да се загубят тези килограми, които са вредни за здравето. Правейки това, обаче, родителите в никакъв случай не трябва да упражняват никакъв натиск, защото забраните и упреците карат ненужно да се свива самочувствието на пълничък, който често вече е тормозен и изключен. Емоционалната подкрепа и спортуването заедно помагат не само за отслабване: те също показват на детето, че са приети и харесвани.
Това служи като стимул - диетата е по-лесна за поддържане, отслабването е по-лесно.

---