PILOXING Мюнхен

Какво е PILOXING?


PILOXING е най-новата фитнес тенденция от Холивуд: Както подсказва името, PILOXING се състои основно от PILATES и кутии. Той съчетава най-ефективните упражнения от PILATES и фитнес кутии в изключително ефективна тренировка и ги комбинира с прости ритмични танцови елементи.

мюнхен

Мощната интервална тренировка изгаря мазнините, изгражда мускули, тренира сърдечно-съдовата система и оформя и тонизира тялото. Енергичната музика ви отвежда, мотивира. С пълна ангажираност PILOXING изгаря до 600 kcal на час. По този начин PILOXING тренира сила, издръжливост, скорост и гъвкавост в най-кратки срокове ... и ви осигурява отлична форма!

Откъде идва PILOXING?

PILOXING е разработен от Viveca Jensen. Родена в Швеция, тя учи професионален танцьор и живее като аматьорски боксьор и личен треньор в Лос Анджелис. Там тя управлява собствено студио и не само впечатли Холивуд с тенденцията си.

Повече от 1,5 милиона членове на Академията PILOXING тренират всеки ден в над 92 държави. Това прави PILOXING водеща фитнес компания, която вече не е „просто тенденция“. Бъдете там и се присъединете към нашето фитнес движение и тренирайте тялото и ума за вашето здраве.

Какво може PILOXING?

PILOXING укрепва физическото и умственото ви представяне и подобрява информираността на тялото ви. Докато изграждате мускулите си, можете прекрасно да намалите агресията и да изчистите главата си. Тренировката е потна и вълнуваща - има бокс, танци ... с пълна сила. Това ви дава самочувствие и ви създава добро настроение.

  • Изгаряте до 600 калории на час
  • Увеличавате сърдечно-съдовите си показатели
  • укрепете всичките си мускули, направете ги по-еластични и по-устойчиви
  • и подобрете баланса и стойката на тялото си

Това е, което ви очаква в курса PILOXING

„Пристигане и събуване на обувките“ е първото нещо, което трябва да се каже, защото PILOXING е много лесно да се тренира бос. Това е последвано от загряване, така че мускулите и циркулацията да започнат. Тогава започваме. Боксът е последван последователно от упражнения PILATES и танцови интермедии.

Тук вие сте наистина предизвикани и можете да отработите енергията си. Дори да не сте естествен талант - след кратко време ще го разберете и движенията ви ще бъдат мощни и ефективни. Потта ще тече, но ритмичната музика ще ви помогне да постоянствате и да ви носи със себе си.

Какво ми трябва за PILOXING?

За PILOXING са ви необходими само удобни тренировъчни дрехи и кърпа за изпотяване, така че можете да поемете кратък дъх по време на интервалните почивки. Не ви трябват никакви обувки, защото традиционно хората тренират боси в PILOXING.

Ако искате да изградите мускули на ръцете и раменете, можете да използвате тренировъчни ръкавици, пълни с до 300 грама гранули.

Между другото: Можете да поръчате страхотни спортни екипи PILOXING и съответстващи аксесоари чрез магазина PILOXING или директно от мен ... тогава дори спестявате в сравнение с нормалната покупка.