Пилешки хапки от киноа

Ако търсите рецепта, която е едновременно лесна и забавна. Трябва да намерите удовлетворение от тази рецепта за домашни пилешки хапки. За да променям удоволствията, използвах киноа за приготвяне на галета. От страна на храненето, киноата е без глутен, източник на растителен протеин и нисък Ig.

Предлагам ви и бърза домашна рецепта за "кетчуп".

пилешки хапки
    Съставки -1 порция

    150 г пилешко филе

  • 1 яйце
  • 1 супена лъжица мляко по ваш избор
  • Подправки: 1/2 ч. Л. Пушен червен пипер, куркума; сол пипер

    4 супени лъжици брашно по ваш избор

    5 супени лъжици варена киноа

    • За соса
  • 3 супени лъжици доматено пюре
  • 1 ч. Л. Акациев мед
  • 1 ч. Л. Балсамов оцет
  • 1/2 скилидка чесън
  • 1/2 ч. Л. Пушен червен пипер
  • сол пипер