Пилешки гърди сутрин

тук в момента се опитвам да натрупам маса.

сутрин

За 2 седмици получих 3 бъркани яйца сутрин плюс парче шунка. Въпреки това яйцата сутрин имам проблеми.

Затова си зададох въпроса: Може ли пилешките гърди сутрин да бъдат добра алтернатива?

благодаря, че ми дадохте вашите мнения

Вашият браузър не може да възпроизведе това видео.

Подобни теми

храна преди бягане сутрин

Здравей,

Можете лесно да ядете пилешко сутрин, няма противопоказания.

Но това е удоволствие.

Добър вечер,
Да перфектно!
Можете да извадите яйцата сутрин и да ги замените с количество пиле, еквивалентно на протеина във вашите 3 яйца! Надявам се, че сте яли само белтъци, защото повече от 2 жълтъка на седмица е опасно за нивото на холестерола! Следователно е възможно да замените с пиле или риба тон, но знайте, че пилето ще ви струва повече! В противен случай можете да замените с протеин на прах!

С моите поздрави!