Пилешки гърди с ориз - Да готвим с Амалия

гърди

Пилешки гърди с ориз е една от най-популярните рецепти за диети:). Дори да изглежда като диетична рецепта, трябва да знаете, че това е вкусна рецепта.

  • 1 пилешки гърди
  • 1 чаша ориз (измерете с чаша от 200 мл)
  • 1 малка глава лук (може и зелен)
  • 1 малък морков (по желание)
  • подправки: сол, черен пипер, червен пипер, къри

Поставете тенджера с вода и малко сол на огъня. Когато водата заври, добавете ориза и оставете да къкри. Докато пилешките гърди кипят, нарежете парчетата, подправете ги и ги запържете в 3-4 супени лъжици зехтин. Когато водата падне и започне да кафява, сложете нарязания лук и, ако искате, нарязания морков.

амалия
ориз

Оставете лука да се готви още няколко минути и месото да се запече и добавете ориза (отцеден и прецеден).

готвим

Разбъркайте бавно, оставете за още 2-3 минути и сте готови !

готвим Амалия

и още един вариант, при който сварих ориза отделно и го оставих така.

За ежедневни препоръки за рецепти можете също да ме намерите на страницата във Facebook, в Youtube и в Instagram. Каня ви да харесате, да се абонирате и да следите. Също така, групата Да готвим с Амалия ви очаква за обмен на рецепти и опит в кухнята.