Пилешки гърди при; фъстъци (бавно готвене); FODMAP без компромис

Моята рецепта, когато не искам да усложнявам живота си, за да приготвя добра вечеря!

гърди

НАИСТИНА е просто. И много бързо за приготвяне. Оставете да къкри, сервирайте го с ориз и зеленчук с ниско съдържание на Fodmap (моркови, салата и др.) И цялото семейство ще се наслади на това бързо ястие. Наистина обичам да използвам фъстъчено масло, за да добавя лесно вкус към моите рецепти и винаги имам малко в килера. И съм убеден, че рецептата би била добра със слънчогледово масло вместо фъстъци, за версия без алергени.

Като соев сос използвам тук соевия сос (или тамари), намален в сол от марката San-J (и без глутен), в противен случай рецептата все още е солена.

И накрая, важно е да използвате гореща вода, в противен случай фъстъченото масло не се разтваря.

Фъстъчени пилешки гърди (бавна печка)

  • Порции: 4
  • Време: 15 минути + 8 часа
  • Трудност: лесно
  • За печат