Пилешки гърди и печени зеленчуци

Състав за 4 човека:

  • 4 Пилешки гърди
  • 4 Малки тиквички
  • 1 глава лук
  • 1 червен пипер
  • 8 листа босилек
  • 3 с.л. зехтин
  • Сол
  • Пипер
  • Калории = Средни

Стъпки за подготовка

  1. В чиния поставете пилешките гърди подравнени. Посолете ги с черен пипер. Поръсете ги с 1 ч.ч. супени лъжици зехтин след това охладете.
  2. Загрейте фурната до 200 ° C. Обелете лука, след което го нарежете. Обелете тиквичките, оставяйки всяка втора лента от кожата. Нарежете чушките на ивици, като внимавате да премахнете семената.
  3. Поставете зеленчуците около пилешките гърди в съда. Залейте ги със зехтин, сол и черен пипер. Печете 30 минути. Сервирайте горещо поръсено с наситнен босилек.