Пилешки гърди и печени зеленчуци
Състав за 4 човека:
- 4 Пилешки гърди
- 4 Малки тиквички
- 1 глава лук
- 1 червен пипер
- 8 листа босилек
- 3 с.л. зехтин
- Сол
- Пипер
- Калории = Средни
Стъпки за подготовка
- В чиния поставете пилешките гърди подравнени. Посолете ги с черен пипер. Поръсете ги с 1 ч.ч. супени лъжици зехтин след това охладете.
- Загрейте фурната до 200 ° C. Обелете лука, след което го нарежете. Обелете тиквичките, оставяйки всяка втора лента от кожата. Нарежете чушките на ивици, като внимавате да премахнете семената.
- Поставете зеленчуците около пилешките гърди в съда. Залейте ги със зехтин, сол и черен пипер. Печете 30 минути. Сервирайте горещо поръсено с наситнен босилек.