Пилешки филета, моркови и; ориз; карфиол с ниско съдържание на въглехидрати

Абсолютно трябва да опитате този балансиран обяд или вечеря с високо съдържание на протеини и ниско съдържание на въглехидрати: пилешки филета, моркови и карфиол „ориз“. В тази рецепта оризът е заменен с ситно нарязан карфиол. Това помага да се намали съдържанието на въглехидрати в това хранене, а също така е чудесен начин да включите зеленчуци в ежедневното си меню. Това ястие с ниско съдържание на въглехидрати е просто вкусно и ако никога досега не сте опитвали карфиолов „ориз“, мога само да ви препоръчам да го направите. Абсолютно вкусно е.

Приготвянето на карфиолов ориз е относително лесно, а резултатът - вкусен. И тъй като тази рецепта е бедна на мазнини и калории, ще можете да му се насладите, дори ако сте на диета и се опитвате да отслабнете. The карфиол богата е на витамини, минерали, антиоксиданти и фибри, които насърчават храносмилането. Този зеленчук се счита за една от най-добрите храни за профилактика на рак на дебелото черво. И това ястие е много лесно да се подготви, за да може дори начинаещ в готвенето да успее.

---