Отслабнете успешно на компютъра - FIT FOR FUN

Защо да гледаш в далечината. С едно щракване можете да дадете зелена светлина за по-малка линия - прагът на инхибиране не трябва да е толкова голям, нали?

отслабнете

Принцип:
Тук върху вас не се натиска нищо, което да не искате. Защото първо отговаряте подробно на въпроси за себе си (дори за любимата си храна!). Вашата физическа активност (ако е налична) ще бъде изследвана внимателно в допълнение към вашата диета и вашето здравословно състояние. Ежедневното потребление на калории се изчислява от това: Ще получите подходящи съвети за рецепти и програма за упражнения, съобразени с вашите нужди.

Практичност:
Не е нужно да намирате трудоемко програмата си за отслабване, но получавайте предложения за рецепти - базирани на принципите на Германското общество по хранене (DGE). На масата има плодове, зеленчуци, бобови растения, малко месо, колбаси и риба, както и млечни и зърнени продукти. Тогава изпълнението в кухнята отнема малко време, но вашата трайно тънка линия трябва да ви струва. Говорейки за „да си струва“: програмите струват 8,90 евро за четири седмици и 14,90 евро за десет седмици. Дългосрочното отслабване до 36 седмици струва 19,90 евро.

Калории:
не се броят

Продължителност:
Продължителността на диетата се основава на това колко искате да отслабнете.

Обща класация:
Много проста и ясна, и в същото време изключително ефективна в дългосрочен план: Комбинацията от здравословна, нискокалорична и вкусна смесена храна с балансирана фитнес програма е половината от успеха, когато става въпрос за отслабване. Ако бавно, но стабилно падащите килограми не са достатъчен стимул за вас, насърчителните имейли определено ще ви помогнат да се върнете в релсите. А практичните списъци за пазаруване ви пречат да поклоните на грешните рафтове в супермаркета.