Пилешки бульон по Дюкан

дюкан

Рецептата е за вкусни смлени пилешки филийки с овесени чушки като Ducane

Съставките

Пилешки гърди (без кожа) - 1 бр.

Пилешки яйца - 1 бр.

Овес - 1,5 супени лъжици.

Зелен лук - 1/2 лъча

Български пипер - 1/4 бр.

Готвене

Продължете да научавате за рецепти за ястия, направени по препоръка на световноизвестен експерт по хранене. Печете пилешките филийки във фурната за Dyukan. За приготвяне на ястието дантела "Dyukan" ще бъде бяло птиче месо. Важен момент! Парчетата пиле са направени от охладена кожа по Дюкан без кожа.

Сладък български пипер и зелен лук - успешно допълнение към пълнежа. Получените капсули се вписват перфектно в „Редуване“ - вторият етап от диетата на Pierre Ducane.

Да започваме. Спазвайте списъка с продукти.

Както бе споменато по-горе, пилешките филета трябва да бъдат без кожа. Косъмчетата бяха отстранени и пилето, предварително загрятите филийки бяха прекарани през месомелачка.

Изтеглете кашата и разбъркайте добре. Той остана 10 минути. Брашното в нашата рецепта не се използва, защото просто не съществува в диетологията.