Какви са полезните ефекти на месечната репичка (1
Почти няма човек, който да не иска млад и хрупкав едномесечен излет. Независимо дали става въпрос за филия мазен хляб или под формата на салата, този пролетен зеленчук е свързан с нашето здраве. Да видим какво е добро за всичко
Април е многостранният месец на сезона на репичките, нека се възползваме максимално, защото за съжаление той не трае дълго. Освен че е естествен антидот на пролетната умора, този зеленчук е изключително вкусен и може да се яде сам, гарниран или смесен в салата. Освен всичко друго, той е противоглистен, подобрява храносмилането, дезинфекцира, противовъзпалително и има антибактериални ефекти. И това не е всичко.
Съставки за месечна репичка
Вече строителните работници на древните пирамиди и гърците предпочитаха да ядат месечната репичка, която е богата на антиоксиданти, поради високото си съдържание на витамини и стимулиращите имунитета свойства. 100 г репички имат само 11 калории, в допълнение към повече от 95 процента вода. Съдържа големи количества фибри, които набъбват в червата и предизвикват усещане за ситост. Богат на витамини от група В, в минерални соли, в желязо, сяра, калий, калций и фосфор. Добре измити листни дръжки, приготвени или приготвени на пара като съставка в зеленчукови супи и също така вкусни като гарнитура.
Полезни ефекти от месечната репичка
През пролетта почти няма жени, които да не започнат диета. Репичките също могат да ни помогнат в това: тя действа като нежен, но ефективен храносмилателен стимулант. Разнообразете диетата си с репички, обогатете салатата си с този хрупкав зеленчук и килограмите си отиват по-рано, отколкото си мислите!
Ежемесечните репички могат да бъдат отлично допълнение към пролетното ви средство за детоксикация. Той изчиства напълно чревния ни тракт, помага да се отървем от натрупаните отпадъчни продукти, а високото му съдържание на минерали и витамини запазва здравето на тялото ни. Репичката е храносмилателен стимулант, надминава се само с ефекта си на прочистване на черния дроб.