Пилешка терияки купа - японската класика - деликатеси

терияки

Класика на азиатската кухня е пилето Терияки с ориз. Обичам това просто и неусложнено леко ястие.
Преди всичко бях напълно изненадан колко лесно е да го приготвите сами. Често подобрителите на вкуса ми пречат да излизам да ям с азиатци, всичко е толкова пикантно ... За съжаление обикновено не се чувствате толкова здрави след такова хранене. Но е различно с моя домашен, здравословен вариант ...

Терияки пиле с ориз и зеленчуци

Едамаме се съчетава добре с пилето с ориз: можете да получите вкусното соево зърно с много протеини на всеки добър азиатски пазар, а сега и в избрани супермаркети. Здравословната закуска от Япония също съдържа много фибри и протеини. Едамаме означава нещо като „боб на клон“. Бобът се готви в шушулката, но се яде само соята в шушулката. Можете да вземете белената соя замразена или в пресен плот. Като алтернатива на силовия боб можете също така просто да сервирате броколи с него - също много вкусно.

Вътрешен съвет от азиатци - Пилешки Терияки екстри

За да стане наистина вкусно, не трябва да липсват пролетен лук и сусам. Не само изглежда по-приятно, но и придава на ястието онова малко допълнително усещане за Азия. Обичам да смесвам много черен сусам в ориза - той все още се използва като лечебно средство в аюрведичната медицина и днес. Черният сусам е суперхрана заради комбинацията от хранителни и жизненоважни вещества - колко практично: здравословно и вкусно.