Пиле със зеленчукови къри; Отслабване с коучинг

Кой каза, че можете да ядете само вкусна, скучна храна по време на диетата си? Пилето със зеленчукови къри е богато на вкус, всеобхватно, подхранващо, но все пак диетично ястие. Въпреки че самият аз не съм фен на азиатската кухня, обичам тази рецепта, така че си струва да й дадете шанс, дори ако и вие не харесвате особено азиатските вкусове.

Пилешко къри със зеленчуци Съставки:

• 20 dkg пилешки гърди
• 30 dkg карфиол
• 15 dkg моркови
• 15 dkg тиквички
• 1/2 парче звънец
• 1 парче лук
• 1,65 дл кокосово мляко
• 1 супена лъжица къри на прах
• 1 супена лъжица garam masala
• сол
• кокосова мазнина

Приготвяне на пилешко къри със зеленчуци:

1. Рискувайте пилешките гърди и ги посолете.

2. Пригответе зеленчуците:

---