Пиле със сусам със зеле Рецепта • Рецепти със снимки • Без диети
Това лесно за приготвяне сусамово пиле е не само здравословно, но и изключително вкусно и освежаващо благодарение на кейла.
Съдържа витамин К, витамин С и витамин А.
Сусамово пиле със зеле
Това лесно за приготвяне сусамово пиле е не само здравословно, но и изключително вкусно и освежаващо благодарение на кейла.
Съставки
- 2 филета от пилешки гърди, нарязани на парчета от 1 см
- 270 г зелено зеле, нарязано на тънко
- 270 г къдраво зеле, нарязано
- 1 глава среден лук, разрязан наполовина и нарязан на тънки филийки
- 1 супена лъжица пресен джинджифил, настърган
- 2 скилидки чесън, накълцани
- 1,2 дл пилешки сок
- 2 супени лъжици пилешки бульон
- 1 чаена лъжичка куркума
- 1 чаена лъжичка смлян кориандър
- 1 кутия домати от консерва, домати на кубчета
- 2 супени лъжици оризов оцет
- 1 супена лъжица зехтин екстра върджин
- 1 пролетен лук зелен, ситно нарязан
- 1 супена лъжица сусам
- сол и бял пипер на вкус