Пикник ПОДХОДЯЩ ЗА ЗАБАВЛЕНИЕ

Пирувайте на пикник, забавлявайте се и все пак отслабвайте - това е възможно с тези рецепти за леки закуски за пикник. Плюс: закуски за корема между тях!

подходящ

Нови, вкусни рецепти за следващия ви пикник!

Пикник с удоволствие

През лятото пикникът се превръща в популярен спорт. Щом излезе слънцето, парковете и зелените площи се пълнят с тълпи. Вълненото одеяло се разточва и се представя оборудването за пикник. Но също така на плажа, на поход или на лятна обиколка с велосипед се нуждаете от почивка и правилната храна.

Вкусни рецепти за пикници

Събрали сме страхотни рецепти за вас:

  • Плоски хляб с орех,
  • Пилешки шишчета с ананас и пикантен кокосов дип,
  • Салата от овче сирене и царевица с лимонов дресинг,
  • Минути шницел с марината от червен пипер,
  • Салата от карфиол и мента с дресинг от кефир,
  • Мини палачинки,
  • Царевица на скара на кочан,
  • Кюфтета с три различни пълнежа,
  • Енергийна торта с орех и банан,
  • Ементалерна обвивка с ябълка,
  • Салата от рукола с дресинг от аспержи и ягоди,
  • Кифли с сирене с пролетно потапяне и
  • Шишчета антипасти със скариди.

Просто вкусно и гарантиран пробив! Можете да намерите нашите рецепти в нашата галерия със снимки.

Бакшиш: Разпределете задачите на няколко души. Всеки носи нещо. Единият се грижи за месото, другият се грижи за салатите, а единият приготвя палачинките. Така че всеки има малко работа, но всеки се забавлява!

Ледена ягодова напитка

Тази ягодова напитка без лактоза осигурява малко охлаждане на пикника!

Състав за около 6 чаши:

  • 500 г ягоди
  • 0,7 л портокалов сок
  • 15 кубчета лед
  • 1-2 супени лъжици органичен сироп от вар (например от Voelkel)
  • черен пипер от мелницата

Подготовка:

  1. Измийте, почистете и разполовете ягодите. Оставете малко плодове настрана за декорация. Поставете останалото със сока и кубчетата лед в блендер и разбъркайте добре или пасирайте с ръчния пасатор.
  2. Подправете на вкус със сироп от лайм и черен пипер. Напълнете в запечатваща се бутилка за пикник. Опаковайте декоративните ягоди отделно. Разклатете отново добре преди да налеете.

Хранителни стойности на чаша: 85 kcal; 2 g протеин, 0,5 g мазнини, 17 g въглехидрати