Пийте вода 8 причини да сублимирате кожата - La Loge Beauté, Блог
Консумирайте вода е от съществено значение за доброто здраве и по-добро хидратация на кожата. Трябва да имаш рефлекса да пия вода редовно през целия ден до засили нейната красота . Всъщност тялото ни не може без него, защото се състои от 60% и всяка от клетките ни е подута от тази течност. Притежава страхотни неподозирани добродетели като възстановяване на клетките, по-бързо отслабване, повишена еластичност на кожата и съществена хидратация за нашето тяло ...
Има обаче много въпроси, които не мислите да задавате на Вашия лекар, когато става въпрос за въздействието на водата върху вашата красота. Ложата за красота ще се опита да ви освети по този въпрос.
Колко вода да консумирате на ден?
Лекарите казват, че ще трябва да пиете 2 до 2,5 литра вода на ден, за да видите видими ефекти върху кожата. Консумирането на това количество помага за дълбоко хидратиране на епидермиса. Тоест пиенето на толкова много вода помага на кожата да остане млада и светещ . Много жени не постигат този дневен прием, но има хиляди начини за абсорбиране на вода. Благодарение на кубчета лед, домашен сладолед, супи, чрез пиене на чай, запарка или сироп, в храна или чрез консумация на вода за готвене ... изборът е ваш.
Коя вода да изберем за красотата на кожата?
Много марки изтъкват много предимства за кожата като отслабване или сияен тен ... Но за мнозина всичко е свързано с маркетинг. От друга страна, Минерална вода имат много предимства за кожата, особено тези, богати на магнезий и бикарбонати. Защото е неоспоримо, че те имат положителен ефект върху сиянието на тена, тъй като насърчават дренажа на черния дроб, като го освобождават от токсините. По същия начин е препоръчително да промените консумацията на вода, за да разнообразите приема на минерали и микроелементи.
Влияе ли водата върху нашия морал?
Водата също влияе на морала, както и на настроението. Да не говорим за проучване, публикувано в The Journal Of Nutrition показва, че дехидратацията насърчава загубата на концентрация, увеличава умората и дори причинява чувство на гняв или дори депресия . В резултат на това тялото, което е добре хидратирано през деня, ще е склонно да намира и естествено да следва своите цикли на сън. Това не е за пренебрегване, особено когато знаете въздействието на сън на красота на кожата.