Пийте това, за да поддържате темпото! 6 съвета за гледане на фестивали и мачове

гледане

Това лято е безспорно спортно и весело. Европейското първенство и олимпийските игри поставят мнозина пред телевизора, за да се насладят на предаванията сами или със семейството и приятелите си. От друга страна, животът и дишането с играчи, които влизат на терена, или с водещите спортисти в света, не е задължително да има благоприятен ефект върху приема на калории: те се движат чрез изгаряне на калории, ние седим, гледаме ги, закусваме и пием.

КАК ДА СЕ БОРИТЕ С ВИСКВАЩОТО СЕ ЗАЛИЗАНЕ, АКО ИСКАТЕ ОТСЛАБВАНЕ! >>>

Отличен контрапункт на това може да бъде, когато на летен фестивал, танцувайки до задушаване на концерти или просто изминавайки километри между две сцени, ние вече завършваме спортен поход, като същевременно забравяме за правилната - безалкохолна - течна и минерална сол добавка.

ГРУБО! МНОГО ВЯРВАМЕ ПОД ФУТБОЛ - БЪДЕТЕ ВНИМАТЕЛНИ С НАС! >>>

Имайки предвид следната мъдрост, има голям шанс да се измъкнем със затварянето на сезоните Eb, Олимпийските игри и фестивалите, по-богати с допълнителни два или два килограма и/или неприятно и болезнено преживяване на следващия ден.!

Алкохолът не е подходящ за хидратация!

От алкохолните напитки само бирите с по-нисък алкохол съдържат достатъчно вода, за да хидратират тялото. Десертните вина, шампанското, ликьорите и особено спиртните напитки, от друга страна, не са подходящи за хидратация, така че когато ги консумирате, силно се препоръчва да пиете достатъчно вода, особено ако гледате предаванията при висока температура.

4 СЪВЕТА ДА НЕ ВЗЕМАТЕ ПЛЮС ПО ДОКУМИ >>>

Също така си струва да се обърне голямо внимание на това за посетителите на фестивала, главно защото те прекарват по-голямата част от времето си на открито, където външната температура също има много силен ефект върху ежедневните нужди от течности.