Пийте ресвератрол

Изследване върху мишки показа, че ресвератролът, мощен антиоксидант, открит в червеното вино, може да помогне за предотвратяване на сърдечно-съдови проблеми.

ресвератрол

Произвежда се от къпини, малини, залив, фъстъци или грозде, ресвератролът се намира в червеното вино . Ново проучване потвърждава полезните му свойства срещу стареенето на клетките. По-изненадващо е, че консумацията на ресвератрол има сходни ефекти с нискокалоричната диета. Ограничаването на калориите (винаги напускане на масата с чувство на леко глад) вече е известно със своите благоприятни ефекти върху възрастта и се счита за една от тайните на дълголетието.

Д-р Джейми Барджър и колегите му от Университета на Уисконсин, САЩ, са работили върху 3 групи мишки на възраст 14 месеца.

  • Първата група мишки се хранят нормално (84 kcal/седмица) и служат като контрола,
  • Втората видях дози ресвератрол, добавени към дажбите му (5 mg/kg/ден),
  • Третият получи по-ниски дажби (63 kcal/седмица).

Ресвератрол, полезен за сърцето ?

След 16 месеца изследователите сравняват състоянието на гените в органите. Изследването показа, че ресвератролът увеличава присъствието на ензим в мозъка, за който е известно, че защитава мозъчните нервни клетки.