Пийте малко; водата допринася за здравословното хранене La Presse

пийте

Тези, които пият между една и три чаши вода повече на ден (235 ml до 710 ml), намаляват дневния си енергиен прием с 68 до 205 калории, а дневния прием на сол с 78 до 235 грама.

КАНАДСКАТА ПРЕСА

  • & sdk = joey & u = https% 3A% 2F% 2Fwww.lapresse.ca% 2Fvivre% 2Fsante% 2F201603% 2F03% 2F01-4956909-питейна вода-допринася за здравословно хранене.php & display = popup & ref = plugin & src = share_button "data-network =" facebook "title =" Споделяне във Facebook ">
  • ✓ Копирана връзка

Можете да контролирате теглото си или да намалите приема на захар, сол и наситени мазнини, като пиете малко повече вода всеки ден, показва ново американско проучване.

Проучването на изследователи от Университета на Илинойс разглежда хранителните навици на 18 300 възрастни американци.