Пийте малко; вода; основата d; Здравословна храна - La Boîte à Santé

вода

Stock Vector # водно стъкло

Пиенето на вода е важно като част от здравословната диета.

Водата, заедно с кислорода, е от съществено значение за живота. Това не е храна, тъй като не осигурява енергия на тялото, но се намесва на всички нива на различните процеси на живот.

Тялото е съставено от 70 до 80% вода, което е важното за поддържане на това ниво в тялото.

Водата е основната съставка на кръвта, слюнката, хидратира кожата, позволява всички химични реакции на нашия метаболизъм.