Пийте черен чай, за да отслабнете; Добрият чай
Що се отнася до отслабването, зеленият чай е крал. Екстрактът от зелен чай е подкрепен от десетилетия изследвания, демонстриращи способността му да изгаря мазнините по-бързо и помага за управлението на теглото. Не е изненадващо, че изследователите започнаха да разглеждат по-отблизо другите видове чай и техните ефекти върху загубата на тегло. Черният чай бързо стана обект на обширни изследвания за това как чаят може да ускори загубата на мазнини.
Нови открития показват това черният чай също е ефективно средство за отслабване. Ползите за черния чай за здравето могат да се отдадат на способността му да модифицира здрави чревни бактерии. Черният чай доставя силен аромат с усещане за цялото тяло. Мощни аромати и цитрусови настойки като Earl Gray привличат вкусовите рецептори, които предпочитат по-смел вкус от зеления чай.
Вентилация на черен чай
Черният чай е една от най-консумираните напитки в света. Черният чай се прави от листата на чаеното растение, известно като Camellia sinensis. Листата се берат ръчно два пъти годишно. След прибиране на реколтата листата изсъхват и се навиват с помощта на големи бамбукови постелки. След това листата са леко натъртени, за да предизвикат окисляване, което им придава тъмнокафяв или черен цвят. След като листата достигнат предварително определено ниво на окисление, те се изсушават. Процесът на сушене зависи от вида на произвеждания чай и може да включва методи за готвене на тиган, сушене на слънце, печене и пушене. Накрая листовете се сортират и опаковат. Листата от черен чай се предлагат като рохкави листа, валцувани перли и увити торти или топки.
Профил на вкус
Разгледайте нашата проба от черни чайове, за да изпробвате най-популярните вкусове. Със сигурност ще намерите този, който ви харесва !
Има стотици разновидности, вариращи от английски смеси за закуска до първокласни листа като Lapsang Souchong. Вкусът на черния чай е разнообразен и може да варира от леко флорално докосване до силни нотки на тютюн. Английските чайове за закуска са обикновено смели с хрупкав финал. Lapsang Souchong е известен като уиски от чайове и има мощен и отчетлив вкус.
Черен чай и ползи за отслабване
1. Това е пребиотик
Ново проучване, публикувано в European Journal of Nutrition, установява, че черният чай работи като пребиотик за подобряване на храносмилателните процеси. Университетът в Калифорния, Лос Анджелис (UCLA) проведе изследването. Водещият автор Сюзън Хенинг е работил с преподаватели в Центъра за човешко хранене на UCLA, включително д-р Джаопин Ли. Изследователският екип се фокусира върху ефектите на черния чай върху теглото на експерименталните мишки.
Мишките бяха разделени на четири различни групи и им бяха дадени различни храни. На мишките от двете контролни групи се дава или диета с ниско съдържание на мазнини и високо съдържание на захар, или диета с високо съдържание на мазнини и захар. Експерименталните мишки от другите две групи ядат същите храни, но едната група получава екстракт от зелен чай, а другата екстракт от черен чай. Четирите групи бяха проследени в продължение на четири седмици.