Пийте чай за здраве на червата Vitatest директно

Публикувано от vd | 13 април 2020 | Общи | 0 |

здраве

Лечебните свойства на чая се използват в много различни домашни лекарства. Но чаят може да има и положителни ефекти върху здравето на червата. Това се доказва от проучване от Великобритания, което разглежда ефектите на съдържащите се в него полифеноли.

Всеки, който пие много чай, трябва да оправи червата си. Поне учени от Великобритания, които са оценили резултатите от проучване, са убедени в това. Твърди се, че полифенолите от чая имат положителен ефект върху чревната флора.

Повече бифидобактерии чрез наслада от чая

Британският консултативен съвет за чай, накратко TAP, изследва въздействието на чая върху чревната флора и стига до интересно заключение. Експертите разгледаха по-подробно 24 публикации и стигнаха до заключението, че четири до пет чаши чай на ден могат да имат траен ефект върху чревната флора. Биха се разраснали повече бифидобактерии, които биха осигурили добро храносмилане и в същото време да укрепят имунната система.

Полифенолите, съдържащи се в чая, са сред така наречените антиоксиданти. Влиянията на околната среда и стресът могат да причинят възпаление, което тези антиоксиданти съдържат. Полифенолите не се намират само в чая. Други храни и напитки също носят със себе си важните вещества. Това също включва тъмен шоколад, плодове и зеленчуци и билки.

Поради своя размер, молекулите на полифенолите могат да развият своя ефект само в задната част на дебелото черво. Там те образуват храната за добрите чревни бактерии. Те се превръщат в метаболити, които са важни пратеници за метаболизма и здравето на мозъка ни. Изследването е едва на ранен етап. Ефектите на тези пратеници за здравето все още не са напълно проучени. Но те могат да бъдат отчасти отговорни за затлъстяването, депресията и други заболявания.

Интересен аспект също излезе наяве по време на разследването. Пиенето на чай също може да предизвика загуба на тегло. Тъй като това променя чревната флора, загубата на тегло не е абсурдна.

Всеки, който изследва съдържанието на полифенол в отделните видове чай, ще открие, че особено черният чай и зеленият чай имат особено голямо количество от тях. Чаят от улун също е особено богат на полифеноли. Нищо чудно тогава, че се използва толкова често в китайската медицина.