Пийте чай, ако искате да отслабнете! Рипост

Ароматизираният зелен чай също е добър?

Ароматът не влияе върху ефекта от изгарянето на мазнините на чая. Просто се уверете, че вашият ароматизиран чай не съдържа захар или изкуствени подсладители.

искате отслабнете

Марката има значение?

Само по себе си няма значение как се нарича вашият чай, а само дали добавяте захар или подсладител към чая на тази марка. Най-добре е да изберете такъв, който съдържа само естествени съставки и също има аромат от естествен произход, като цветя от жасмин или сушени плодове.

Пия и студен чай?

Само ако не пиете захарната и разредена бутилирана версия. По-скоро правите чая и го охлаждате. Но най-добре е да пиете горещо, тъй като по този начин се храните прясно. Не заливайте с мехурчета гореща вода, кипете водата, след това я оставете да се охлади за няколко минути. Зеленият чай е прибл. Полето с вода при 80 градуса по Целзий е най-вкусното.