Пия билков чай от мате - 15 съвета за изгаряне на повече калории Femme Today Le MAG
Много силен в кофеина, мате има диуретични и изгарящи мазнини ефекти, посочва Силви Хампикян, експерт по фармакотоксикология *. За да подсилите това действие, добавете етерично масло от горчив портокал. И цикория за придаване на лек вкус на сладник, както и стевия, която подслажда, без да добавя калории.
- Рецепта: 1 пакетче чай или 1 супена лъжица. до в. билков чай от мате или детокс, 25 cl вряща вода, 1 чаена лъжичка течна цикория, 1 капка етерично масло от горчив портокал, 1 щипка стевия на прах или кристали. Изключете топлината, влейте билковия чай от мате или детокс (ливаден сладък лист, листа от касис, стрък череша, пепел и др.) За 5 минути в кипяща вода. В чаша изсипете течната цикория и разпръснете горчивия портокал ЕО в нея. Добавете стевията, след това инфузията и разбъркайте.