Пиер Дюкан Диетата на Дюкан (от Edit Paráda) - Ulpius House Books
Колкото и диети да започнах, нито една нямаше видими резултати. Освен това! В моя случай успях да сваля 2,5 до 3 кг през първата седмица. Въпреки че завърших диетата след три седмици, но смятам да започна отново след две седмици, сега с много повече опит.
Не трябва обаче да забравяме, че книгата идва от писалката на френски лекар, така че има храна, която е в списъка на консумативите, но унгарците никога не са чували за нея през живота си и се случва и обратното на нея. Има храни, които не са изброени, но можем спокойно да ги консумираме. Пример за това е брашното Graham, което има сходни хранителни стойности с овесените трици, но е по-лесно управляемо (например пържено пиле).