Пиенето на зелен чай по време на бременност - вашият онлайн магазин за чай
Начало »Кой чай да пия? »Пиене на зелен чай по време на бременност
Зеленият чай завладява света от почти 4000 години и то не само заради многобройните си лечебни свойства. Зеленият чай е един от най-популярните в света поради (или благодарение на) многото му вкусове, понякога силни вкусове, понякога по-деликатни. Жените не са единствените, които обичат да пият зелен чай, но със сигурност са единствените, които са бременни.
Ползите за здравето от зеления чай
Преди да отговорите на въпроса, заради който сте дошли, какъв чай да пиете по време на бременност, е необходимо да поговорите за всички добродетели на зеления чай за здравето и за тялото. Това семейство чай ефективно се бори с някои видове рак и осигурява защита. За своите антиоксидантни аспекти той е много по-ефективен от черния чай. Зеленият чай съдържа аскорбинова киселина, витамини, цинк, минерали, манган, хром и други полезни за организма фитохимикали. Последните изследвания дори стигат дотам, че показват това зеленият чай подобрява качеството на костите, че той предотвратява кариеса, на камъни в бъбреците, и че той подобрява когнитивната функция.
С всичко това е нормално да искате да го консумирате по време на бременност, между другото голям период на сътресение за жените.
Всичко, което е предимства, добродетели и още повече вкусове, удоволствия, аромати, се намират само в натурални и качествени продукти. Ако е възможно, подбирам биологични продукти и винаги билкови чайове или чай с естествени аромати (нехимически), направени от парчета плодове, растения, корени.
Защо зеленият чай е добър по време на бременност ?
Добре е да пиете чай (зелен или не) по време на бременност, поради всичките му предимства, но не само.
Към всичко това трябва да обърнем внимание и на по-рядко споменати точки като кръвно налягане, сърдечни заболявания.
- Зеленият чай има предимството да предпазва от високо кръвно налягане благодарение на многото си свободни радикали (наред с други). Високото кръвно налягане може да се превърне в прееклампсия (усложнение на бременността) до степен да застраши бременността.
- Антиоксиданти в зеления чай регулират метаболизма и впоследствие стабилизират определени промени в настроението.
- Други скорошни проучвания показват, че зеленият чай може да помогне регулират Т клетките. Тези клетки стимулират имунна система, следователно по-лесно ще успеете да се преборите с малките заболявания.
- Нарушения на храносмилането и болки в стомаха са и по-чести за бременни жени, като се пие зелен чай, се благоприятства „транзитът“, което ограничава всички тези нарушения.