Пиенето на кафе сутрин, наистина ли е полезно Fork & Bikini

пиенето

Кафе, не е добре, когато се събудите ?

Всъщност всички ние произвеждаме хормон на стреса, известен още като кортизол, което играе голяма роля във факта, че се събуждаме сутрин. Това не е стрес сам по себе си, а по-скоро мини източник на енергия, който ни помага да извадим главите си под завивката.
Кафето, което обаче се смята за бустер и ни помага да издържаме цял ден, заедно с кортизола, отслабва неговите ефекти.

Кафе, наркотик ?

По същия начин хората, които се чувстват „пристрастени“ към кафето и дори не могат да кажат и дума, без да са изпили чаша сутрин, дължат на твърде ранната сутрешна консумация на този черен нектар. Тъй като всъщност пиенето на кафе между 6 сутринта и 8 сутринта увеличава толерантността на организма към кофеина, което ви кара да искате да пиете повече от него и какво ви кара да се дрогирате.