Пиенето на хладна минерална вода ви прави стройни
Тялото консумира енергия чрез смилане на хладна вода, така че отслабването се улеснява от достатъчен прием на течности. Освен това газираната вода има засищащ ефект върху стомаха и премахва чувството на глад.
Пиенето на хладна минерална вода увеличава енергийната консумация на тялото, което улеснява отслабването. Свен-Дейвид Мюлер, говорител на Обществото за хранителна медицина и диететика е. В., сега съветва тези, които искат да намалят теглото си, да обърнат внимание на балансирания баланс на течностите.
Каквато и храна да ядем всеки ден, осигурява на организма енергия, но малко количество енергия се използва отново по време на храносмилането и метаболизма, за да се използва. Тази енергийна консумация на храна се нарича още термогенен ефект. Минералната вода също има термогенен ефект, дори и да няма калории. Учени от университета Хумболт обясняват това в проучване.
Хладната вода първо се затопля до телесна температура в стомаха, преди да попадне в червата. С препоръчителното количество от един и половина до два литра на ден, тялото консумира до 96 килокалории. Но в края на краищата никой не може да отслабне само с пиене на минерална вода, според Малте Рубах от компанията, но тя формира здравословна основа за здравословна хранителна диета. Това често се подценява, продължава Рубах. Затова той препоръчва да не се спазват диетични програми, които пренебрегват приема на течности. Накрая той обяснява, че пиенето на газирана вода също има засищащ ефект. Разширяването на стомаха може да премахне чувството на глад.