Пиене на твърде много кафе Може да сте наркоман на кафе Blikk

Прекомерната консумация на кафе може да бъде сериозна зависимост, твърдят изследователи от университета в Балтимор. Кафето има много ползи за здравето, но ако постоянно надвишавате препоръчаната дневна доза, то може да доведе до сериозни проблеми в тялото ви, да не говорим, че можете да се пристрастите. Тогава терапевтичното лечение се препоръчва от лекарите.

150 - 300 mg кофеин на ден все още не е вредно за здравето/Снимка: Europress-Thinkstock

твърде

Експертите го класифицират като отрицателен симптом на прекомерна консумация на кафе; безпокойство, нервност, разстроен стомах и липса на сън - пише Dailymail.

Има голяма разлика между любовта към кафето и постоянното му отпиване. Как да разберете дали сте прекалили? Ако си направите почивка от консумацията и изпитвате следните признаци, време е да промените количеството: главоболие, умора, раздразнителност, намалена способност за концентрация.