Пицата при проверка на калориите - тест за фурна за пица
Почти всички по света обичат пицата. Но италианската култова храна бързо може да се превърне в калориен капан. В зависимост от топинга, тестото или производителя, при замразената версия може да има 1000 калории на пица. Но кои видове пици са особено калорични? И как можете, като любител на пицата, да продължите да обръщате внимание на фигурата си? Бихме искали да ви обясним това в следващия текст.
Не че се бъркаме ... Все още обичаме пица izza
Дебелото тесто се равнява на много калории
A хрупкава тънка основа обикновено се среща в един оригинална италианска пица. Американската версия обаче се състои от изключително дебела основа. Използвайки примера на Dr. Oetker Pizza Hawaii може да се използва, за да се определи кой от двата варианта на пица има повече калории. Традиционната пица Ristorante Hawaii съдържа около 780 калории и 30 грама мазнини. Американският аналог с дебело дъно има над 1080 калории и 40 грама мазнини. Така че можете да запомните: колкото по-дебел е подът Пица, колкото повече калории има.
Е сирене
Допълнителната хрупкава коричка от сирене, с които някои доставчици на прясно приготвена пица също Замразена пица примамката, разбира се, има добра доза допълнителни калории. Благодарение на високото си съдържание на мазнини, сиренето служи като ароматизатор. Често правилото е: Без сирене не е истинска пица. Дори те казват Италианец от Неапол, онзи класическа пица не е задължително сирене като съставка. И те би трябвало да знаят, в края на краищата неаполитанците имат регистрирана търговска марка на Европейския съюз (ЕС) за един от техните сортове пици. Сортове като Emmentaler сами имат 240 калории и 20 грама мазнини, когато около 60 грама сирене се използват като топинг за пица. Моцарела, Горгонзола, Пармезан и Едам също могат да се превърнат в истински капани за мазнини. И ако поръчате пица Quattro Formaggi, която съчетава четири вида сирена, вие ядете истинска калорична бомба. Затова е по-добре да изберете пица за фигурата, която има по-малко сирене.
Калория за улавяне на пица език
Често се класифицира като лека закуска, но това е грешка. Дори и да е такъв Език за пица е само половината от размера на един обикновена пица, По отношение на броя на калориите той съответства на основно хранене. Състои се от много мазнини, около 20 грама средно на порция. Винаги трябва да имате това в ума си при следващия път, когато искате да вземете език за пица в снек бара.
Как е с тарт фламбе
Тарт са фламбирани хлебчета от Елзас. Това е популярна закуска между храненията. Подът е тънък и хрупкав, но повърхността е жилава. Лукът, шунката и празът са може би все още относително нискокалорични. Калориите идват от бекон и крем крем. Последният служи като сос и щедро се разпределя върху тарта фламбето. Съдържа около 30 процента мазнини и 300 калории на 100 грама. Тартеното фламбе е много засищащо, защото крем фрешът има големи количества животински мазнини. Ако търсите здравословна алтернатива, отговорът може да е лучената пита. Това се състои само от много лук и сос от яйца и заквасена сметана.
Същият сорт - различни калории
Трябва да разгледате списъка на съставките и информацията за калориите за замразена пица. Всички съставки, които са по-рано в списъка, също могат да бъдат намерени в продукта. Тъй като се прилага следното: Списъкът на съставките е написан в реда, горе-долу. Ако в началото се появи салам или сирене, можете да сте сигурни, че в пицата има скрити много калории. Хранителната таблица може да варира в зависимост от производителя, дори при същия тип пица. Така че определено си струва да погледнете два пъти.
Нашият съвет за пестене на калории: пица багет и мини пица
По-слабата вариация на пица съдържа само 245 калории и 10 грама мазнини при 125 грама. Дори и двамата Багети с пица яжте, не сте консумирали толкова калории, колкото да сте изяли цяла пица. Те също мини пици от рафта на фризера наистина удобен, ако искате да спестите калории. Лесно се порционират. Ако ядете само половината, можете да спестите доста калории, както и мазнини.