Пица без тесто - вкусна и питателна

Чували ли сте някога за пица без тесто (т.е. без брашно)? Да, има такова нещо и то много вкусно и питателно! Идеален е за тези, които искат да консумират по-малко продукти от брашно!

ИНГРЕДИЕНТИ:

-сол, смлян черен пипер, риган - на вкус;

НАЧИН НА ПРИГОТВЯНЕ:

1.Подгответе работния плот за пица: настържете карфиола. Добавете яйцата, 50 г настърган кашкавал и подправки (чесън, прекаран през чесън пресата, сол, смлян черен пипер и риган). Разбъркайте много добре.

2. Разпределете получения състав равномерно върху тавата, застлана с хартия за печене.

вкусна

3. Печете горната част за 30 минути в предварително загрятата фурна до 180 ° C.

питателна

4.Пригответе пълнежа: нарежете пилето на парчета, а доматите на тънки полукръгове. Разстелете ги върху тавата за печене (първо доматите, след това пилето). Поръсете със сол и смлян черен пипер.

смлян черен

5. Пригответе пица с настърган кашкавал (ако все още имате).

пица

6. Печете още 25 минути. След това го оставете да се охлади за 10 минути, за да стане по-сплотено.

смлян черен пипер

7. Порция и сервирайте тази интересна пица.

смлян черен пипер

Ако се интересувате от хранителната стойност на този деликатес, можем да ви кажем, че той съдържа 155 g протеин и 75 g мазнина (ако сте използвали 200 g сирене) или 125 g протеин и 45 g мазнина (ако сте добавили само 50 g сирене на плота).