PharmaOnline - Правилното хранене при инсулинова резистентност

Един от крайъгълните камъни на терапията на заболяване, което лесно може да се превърне в диабет, е диета, при която целта е не само да се избегне захарта.

правилното

Недостатъчното хранене и заседналият начин на живот могат да доведат до постоянно повишаване на нивата на глюкозата в кръвта, така че панкреасът трябва постоянно да извършва допълнителна работа, за да може да достави точното количество инсулин в кръвта за повишени нива на захар. И постоянно високите нива на инсулин задействат две неща в тялото. От една страна, клетките стават резистентни, по-малко чувствителни към хормона, което означава, че се нуждаят от повече инсулин, за да абсорбират единица захар, което дава повече работа на панкреаса. Тази допълнителна работа води до умора на органите с течение на времето, което може да доведе до рязък спад в производството на инсулин.

Симптоми на инсулинова резистентност (IR):

- Сънливост, подобна на припадъци, 2-3 часа след хранене.

- Серийни неуспешни диети

- Умора, намалена способност за концентрация