PharmaOnline - Как китайската диета подобрява метаболизма на диабетиците

Диетата с високо съдържание на фибри, допълнена с китайски билки, има благоприятен ефект върху HbA1c при диабетици тип 2.

китайската

С храненето човек не само „храни“ собствените си клетки, но и милиардите бактерии, които живеят в чревния му тракт. Консумираната храна влияе и върху чревната бактериална флора. Докато западната диета с високо съдържание на рафинирани захари и мазнини намалява разнообразието на чревния микробиом, богата на фибри диета поддържа местообитанието на много видове бактерии в червата.

Чревните бактерии, които произвеждат късоверижни мастни киселини, са важни

Хранителните изследователи все повече оказват благоприятен ефект върху чревните бактерии, които произвеждат късоверижни мастни киселини (SCFA) от несмилаеми фибри в тялото по време на хранене. SCFA за те играят роля за намаляване на възпалителните процеси и регулиране на апетита. Изглежда, че е така Липса на SCFA при диабет тип 2 и други заболявания свързани с развитието на.

Богата на фибри диета + семена от лотос и корен от ямс

Според резултатите от изследователи от Шанхай, съобщени в рубриките Science, малък брой пациенти (n = 30) в рандомизирано проучване показват, че храната, която насърчава образуването на SCFA, има благоприятен ефект върху метаболизма на диабетици тип 2.