Певицата Амна отслабна в карантина
Певицата Амна успя да отслабне през периода на изолация у дома поради пандемията на коронавируса у нас.
Амна загуби четири килограма и половина по време на пандемията и е много горда от начина, по който изглежда сега.
Звездата обясни и как е успяла да отслабне: ще има балансирана диета и ще спортува много. Певицата подробно описа и менюто, което има.
„Отслабнах с решителност. В карантина реших да сложа катинара на хладилника, защото има два варианта: или да изляза с няколко излишни килограма, или с няколко излишни килограма. Избрах и втория модел, в който да отслабна! Не съм последовател на диетите, а на здравословния начин на живот. Загубих 4 килограма и половина. Избрах да не ям след 18 часа и не ям глупости.
Грижа се да поддържам балансирана диета, спортувам 5 дни в седмицата, с почивка от 2 дни. Аз редувам кардио с пилатес, ходя на процедури за тяло, на бамбукови масажи и електростимулация, вакуум, започнах да работя. Менюто също е подбрано внимателно.
Например за закуска имам омлет или авокадо с препечен хляб или банан с безкофеиново кафе. На обяд ям риба на скара със салата, а вечерята всъщност не съществува или ям също салата, банан, мандарина, киви, плод ... ", Амна обясни на click.ro.
Коя е Амна?
Кристина Андрееа Мухат, по-известна като Амна, е румънска поп/танцова певица. На 36-годишна възраст тя стана известна с издаването на хита „Кажи ми защо“ в сътрудничество с Том Боксър. Другите хитове на Амна са „Арме“ - колаборация с What's UP и „Fără aer“ с участието на Adda.
Амна е родена на 24 март 1984 г. в Слатина, окръг Олт, но е израснала в Букурещ. Учи пиано и пеене в гимназията „Джордж Кобюк“, двуезична специализация. Звездата е завършила и Факултета по международни отношения.
На 12 август 2014 г. Амна роди момченце на име Дейвид Кристиян.