Петте най-добри сокове за отслабване на праскова Cuget Liber
Прасковата е плод, богат на антиоксиданти и диетолозите го препоръчват заради ниското си съдържание на калории, щедрия процент вода (80%) и фибрите. Той е признат за силно укрепващо средство на имунната система и помага да се поддържат нивата на кръвната захар и холестерола в нормални граници.
Сок от естествено отслабване на праскова и бор
Тропически и умерен, силно ароматизиран, но деликатен, този нектар може успешно да замести една от закуските за деня. За този сок за отслабване ви трябват 2 праскови или нектарини и половин ананас, които трябва да се сложат в блендера и да се смесят, докато имат консистенцията на нектар.
Хранителни вещества: бета-каротин, фолиева киселина, витамин В3, витамин С, калций, магнезий, манган, фосфор, сяра.
Когато портокалите не са достатъчни, само деликатният вкус на мандарини или други подобни цитрусови костюми. Комбинирайте ги с праскови или нектарини и ще получите сладка, здравословна и питателна смес с кремообразна консистенция. За този натурален сок за отслабване ви трябват 3 праскови или нектарини и 2 мандарини/клементини. Всичко това трябва да се постави в блендера и да се смеси, докато достигне консистенцията на нектар.
Хранителни вещества: бета-каротин, фолиева киселина, витамин В3, калций, магнезий, фосфор, калий, натрий, сяра.
Една от най-освежаващите възможни комбинации също е много здравословна и с изключително малко захари и калории. За тази идеална напитка при диети се нуждаете от 3 праскови или нектарини, 1 ябълка, лайм (вар) и малка връзка прясна мента. Всичко това трябва да се постави в блендера и да се смеси, докато достигне консистенцията на нектар.
Хранителни вещества: бета-каротин, фолиева киселина, витамин В3, витамин С, калций, магнезий, фосфор, калий, натрий, сяра.
Още по-малко апетитната земна миризма на целина или спирулина е забравена в тази смес със специални хранителни свойства.
За този натурален сок, идеален за колани за отслабване, се нуждаете от 3 нектарини/праскови, 2 стръка целина и чаена лъжичка спирулина на прах. Всичко това трябва да се постави в блендер и да се смеси, докато имат консистенция на нектар.
Хранителни вещества: бета-каротин, фолиева киселина, витамин В3, витамин С, калций, магнезий, манган, фосфор, калий, сяра, протеини, незаменими мастни киселини.
Лятна наслада. На всяка капка трябва да се наслаждавате! Експериментирайте с различни комбинации от плодове, за да промените вкуса или сладостта на сока. За този сок за отслабване ви трябват 2 праскови/нектарини и 2 ръце къпини/боровинки/касис.
Всичко това трябва да се постави в блендер и да се смеси, докато имат консистенция на нектар.
Хранителни вещества: бета-каротин, биотин, фолиева киселина, В-комплекс, калций, хром, желязо, магнезий, манган, фосфор.