Петра едва ли има оплаквания от плана за тегло в Кеймбридж
Петра Нойгебауер
Възраст: 49
Височина: 1,68 м
Тегло сега: 65 кг
Тегло преди: 91 кг
Отслабване: -26 кг
В младостта си винаги бях много слаб. Но с годините и три бременности качих килограми. Много неща стават все по-мъчителни: костите ме болят, когато се изкачвам по стълби и бягам по-дълго. Също така не исках да ходя на плуване заради фигурата си и тогава получих диагноза ревматизъм.
Снимките преди и след са фотомонтажи
Опитах редица диети, но винаги бързо напълнях. Видях някои преди и след резултати в интернет от други, които са отслабнали с Кембриджския план за тегло и в началото са си помислили, че това е фотомонтаж. Тогава една приятелка ми каза, че познава някои от тях и каза: „Всъщност изглеждат така!“ След няколко дни и намръщен, уредих среща с моя съветник и ето: бях ентусиазиран от компетентния съвет, програмата и продуктите.
Планът за тегло в Кеймбридж промени навиците ми
Загубих зашеметяващите 26 килограма с плана за тегло в Кеймбридж. Много по-важно обаче беше, че програмата и моят съветник ми даде информация за диетата и размера на порциите. Готвя съвсем различно от преди! По някое време съпругът ми Франк също го усети и започна Кембриджския план за тегло. Мотивираме се взаимно да преминем с плана. Сам щеше да има едно или две подхлъзвания и с двама ни. По този начин се помним един друг. И, както е добре известно, двойното държи по-добре така или иначе.
"Днес едва ли имам оплаквания"
С ново тегло и хранителна осведоменост, пристъпите ми на ревматизъм станаха значително по-малко. Здравето и душата ми са много по-добри от преди. Където преди се чувствах неудобно, сега се появявам със самочувствие и също така мога отново да се справя напълно с работата.
Съветвам всички, които не са сигурни: „Преодолейте това и уговорете незадължителен час за консултация. Опитът не струва нищо. "
Как е Петра днес?
Вече една година съм с идеалното си тегло. От време на време добавям по килограм, но вече знам как да се отърва много бързо от него. Най-лесният начин е да ядете CWP продукти отново за една седмица и проблемът е решен. Аз обаче не съм зависим от него, но мога сам да реагирам на него с новата си хранителна осведоменост. Сега знам точно какво и как да приготвя храна, така че тя да няма толкова много калории: по-малко мазнини, по-малко масло, не толкова много сметана, но повече пресни зеленчуци и повече риба или птици. Правя и без готови сосове и продукти.
Оттогава обаче се е променило много повече от хранителните ми навици. Моето самочувствие също се увеличи неимоверно. Обичам да ходя отново да пазарувам, обичам да търся модни дрехи отново и да не се налага да търся в "отдела за палатки". Сега предпочитам да отида до плувния басейн, защото се чувствам добре и обичам да го показвам. Повишеното самочувствие идва и от многото комплименти, които получавам за промяната си. И че ревматизмът ми се е подобрил значително, тъй като отслабването, разбира се, е много радостно. Всичко това ме мотивира изключително да поддържам теглото си в дългосрочен план.