Петък, 29 декември - диетата на д-р Дюкан - Страница 2
Момичета
Следвайки съветите на Khyle, аз се опитах да подсладя FB с Hermecetasse, добре е, така че, pfuttttttt, не ме интересува аспартам, бих могъл да го ям и това е тяхното от краката в лабораториите. Здрасти здрасти здрасти
Също да видите
Вашият браузър не може да покаже този видеомаркер.
Нашите рецепти
MICRO WAVES LES FIFILLES, които имат малко, моля ! Заблудил съм тези, които имах от Ками. БЛАГОДАРЯ ЗА ОТГОВОРИТЕ
Ами аз
нямате нищо, изпратих ви всичко, което имах.
бизнес
корнин
Същите резултати .
Здравейте момичета;
Също така започнах Dukan в понеделник:
1-ви ден: 59
2-ри ден: 57.6
3-ти ден: 57
4-ти ден: 56.2
и тази сутрин 56.7 .
Същият проблем със запек и макове, който няма да е дълъг; Надявам се също, че е точно това .
От друга страна, ще имам малък въпрос, направих всичко Auchan надлъжно, напречно и напречно и не намерих овесени трици или пшеница, за да направя палачинките. Бихте ли ми казали къде сте ги намерили ?
Защото освен това отидох на обиколка в 3D сайта и няколко рецепти са много апетитни и не мога да ги направя
Merrci предварително:
Алинеро
Ден след ден
Ето някои от резултатите ми, бла!
1-ви ден: 61.2
2-ри ден: 60.8
3-ти ден: 60,5
4-ти ден: 60
5-ти ден: 60
6-ти ден: 60.2
7-ми ден: 60.1
8-ми ден: 59.7
9-ти ден: 59.4
10-ти ден: 59.3
Ден 11: 59
Ден 12: 59.6
тук след 12 дни загуба от 1,6 кг
в лош PP режим съм малко разочарован!
Хей, това е животът!
Крем от тиквички
Току-що приготвих супа от тиквички, давам ви моята рецепта:
Състав: 3-4 тиквички - 1 обезмаслена птичи бульон - 1 добра купа вода (45 cl според мен) - 1 прясна квадратна 0%
Приготвяне: Поставете водата в тенджера с кубчето, разтворете я, след това изсипете тиквичките, които предварително сте настъргали (запазвайки кожата), варете 30 минути, като разбърквате от време на време. Изключете огъня, добавете пресния квадрат, коригирайте подправката и разбъркайте, преди да смесите всичко.
Много е добър и мисля, че е напълно Dukan. Ще копирам и поставя списъка с рецепти, в случай че вече не е там.
Целувки.
Здравейте момичета
Какво удоволствие всеки ден да те чета всеки ден.
ДЪРЖАЙТЕ ИСТИННО, че ЖИНЕТЪТ е упорит, но ние сме още повече.
BILOULETTE ще видите, че ще се оправи, тя ще отстъпи.
Относно подсладителя
След като ви прочетох по темата, очевидно разгледах състава на прахообразния подсладител, който използвам в момента, и о изненада, 3% протеин и 97% въглехидрати .