Пет съвета за разнообразяване на бебешката храна 60 милиона потребители
Какви храни можем да включим в детското меню? Започвайки на каква възраст? Как да избегнем алергии? А отказите? Толкова много въпроси си задават родителите.
Независимо дали става въпрос за кърма, както препоръчват властите, или кърма за кърмачета, млякото трябва да остане в основата на ежедневната диета на бебето до 3-годишна възраст, в размер на най-малко 500 ml на ден. Диверсификацията може да започне от 4-месечна възраст, но изисква различни предпазни мерки.
1. Атакуваме между 4 и 6 месеца
За Световната здравна организация (СЗО) диверсификацията на храните за бебета е 6 месеца. Лозунг, адресиран до всички страни без разлика и който всяка се адаптира според своята култура.
Във Франция последните препоръки на Европейското дружество по детска гастроентерология, хепатология и хранене (Espghan) разглеждат периода между 4 и 6 месеца като „прозорец на възможностите“ за запознаване на децата с всички храни, течности (различни от млякото) и твърди вещества.
Никога преди 4 месеца, тъй като чревната бариера на детето е незряла и може да позволи преминаването на алергенни протеини. Не и след 6 месеца, защото формулата вече не покрива напълно нуждите на бебето.
Бебешки храни: кои са най-добрите ?
16 малки бурканчета (пюрета от ябълков сос и моркови) и 30 препоръки за мляко (млека от 1-ва възраст, последващи млека и млека за растеж) бяха прожектирани в нашите лаборатории: микробиология, замърсители, хранително качество ... Открийте резултатите от нашите анализи в броя от юни 2019 от 60 милиона потребители.
2. Потенциално алергенни храни от 6 месеца
Противно на препоръчваното от години, сега се препоръчва от 6-месечна възраст да се въвеждат храни с висок алергенен потенциал като яйца, риба, ядки, фъстъци и дори морски дарове - в готвена форма за унищожаване на всякакви токсични микроорганизми.