Пет мобилни приложения за връщане във форма Elle Québec

Тъй като вашият смартфон може да стане вашият най-добър фитнес съюзник, ето нашите петте най-добри спортни приложения за изтегляне, всички тествани и одобрени.

от: Rim Boukhssimi - 13 март 2012 г.

връщане

MapMyFITNESS

Какво е това? Чудите ли се за изминатите километри във вашите ежедневни дейности? Независимо дали става въпрос за джогинг, разходка, колоездене или дори пътуване до хранителния магазин, MapMyFitness не само показва това разстояние, но и колко бързо сте изпълнили задачата или упражнението. Той също така определя общите изгорени калории и установява календар на физическата активност.

За кого е? За тези, които искат точно да измерват ежедневните си усилия.

Цена: Безплатно

Най-много: В допълнение към „истинските“ фитнес дейности, можете ръчно да въведете тези, които правите на закрито (изгаряте калории, като правите и домакинска работа!) И да споделите усилията си в Twitter. Функцията GPS също не е лоша, защото ви позволява да видите напредъка си и да се поздравите за това.

По-малките: Приложението и неговият GPS понякога са склонни да се изключват внезапно, но издателят обещава много скоро актуализация, която трябва да коригира това.

ТРЕНЬОР ЗА РАБОТА

Какво е това? Workout Trainer е приложение за устройства с Android, което предлага да играем спортни треньори, за да ни помогне да се тонизираме. Предлагат се множество упражнения, предназначени да укрепят всяка част от тялото под формата на аудио или видео капсули и снимки.

За кого е? За тези, които биха искали да тренират със своя смартфон и които биха искали да имат под ръка съвети относно техниките, които да приемат, например за укрепване на корема или ефективно разтягане.

Цена: Безплатно

Най-много: Има няколко нива на трудност, от които можете да избирате, а упражненията наистина ви карат да се потите!

По-малките: Ако приложението е безплатно, трябва да платите, за да имате достъп до определени видео и аудио капсули.

ЙОГА СТРЕЧ

Какво е това? Yoga Stretch е приложение за iPhone, което ни подкрепя в нашата йога практика. Можете да създадете индивидуална програма с вашата музика и любими позиции или да изберете една от процедурите, предлагани от инструктор.