Пет ежедневни грешки, които водят до гастрит и язва Evenimentul Zilei - част 2
Автор: Cristina Lica/Дата на публикуване: 29-06-2011 23:06
Яжте на всеки четири часа, дъвчете добре храна, избягвайте кафе, алкохол и аспирин на гладно и храни, които са твърде студени или прекалено горещи, за да предотвратите гастрит.
Стресът, консумацията на кисели храни (подправки, кафе, кисели храни, с консерванти и изкуствени оцветители), нередовно хранене или излишна храна - това са основните причини за гастрит, състояние, което засяга двама от трима души.
Гастритът възниква, когато киселинността на стомаха излезе извън контрол, унищожи защитната лигавица и започне да атакува стените на стомаха, причинявайки усещане за парене в „главата на гърдите“, подуване на корема, намален апетит и чувство на прекалено пълнота.
Болката и всички симптоми се усещат по-интензивно "на гладно" или по време на големи хранения. Нелекуван навреме, гастритът може да се превърне в язва или коремно кървене (появяват се кървави изпражнения).
Лекарите обясняват пет ежедневни грешки, които могат да доведат до гастрит, и ви учат как да се предпазите.
Не бъдете гладни и не се изнервяйте
Стрес. Стресът може да промени нервните импулси и хормоналните секрети, нарушавайки правилното функциониране на червата.
„Комбинацията от взискателна работа, семейни грижи, дълг или други източници на стрес стимулира производството на излишен стомашен сок и може да доведе до гастрит и язва“, обръща внимание специалистът по храните Корина Зуграву.
Хаотично хранене. Злоупотребата с храна, неспазването на времената за хранене, продължителното „гладуване“, по време на което стомахът „гризе празен“, са фактори, които повишават киселинността и насърчават появата на гастрит.
"Спазвайте трите часа хранене плюс две закуски, дъвчете добре храната, не сядайте на масата, когато сте нервни, не яжте по-малко от три часа преди лягане и не спортувайте веднага след хранене. Избягвайте храни, които дразнят стомаха и увеличават киселинност: мазнини, пържени храни, месо в големи количества, бърза храна, сладкиши, излишна сол, храни, които са твърде горещи или твърде студени и пикантни, лук и чесън, газирани напитки ", препоръчва лекарят.
Препоръчително е да се яде постно телешко, птиче месо, постна риба, мляко, прясна извара, варени яйца, брашно-грис, тестени изделия, еднодневен хляб, сладки и добре изпечени плодове и да се пие ментов чай, жълт кантарион., Липа.
Без кафе, цигари и парацетамол на гладно
Кафе, цигари и алкохол. Избягвайте да пиете кафе (особено на гладно), черен чай, алкохол и да откажете цигарите. Трите "порока" дразнят храносмилателния тракт, повишават киселинността и възпрепятстват дейността на черния дроб.
Злоупотреба с наркотици. Аспиринът, аналгетиците (парацетамол), противовъзпалителните лекарства (ибупофен, индометацин, диклофенак, кортизон), но също и антибиотици могат да увредят стомашната лигавица, особено ако се прилагат на гладно.
Хеликобактер пилори бактерии. Някои гастрити се причиняват от бактерията Helicobacter pylori, която естествено населява стомаха. Бактерията е изключително вредна и може да причини не само гастрит, но и язви и с течение на времето дори рак на стомаха. Увредените клетки атрофират и умират, оставяйки място на храносмилателните ензими да "изядат" тъканта на храносмилателния тракт. Важно е да се спазват хигиенните правила, защото бактериите могат да се предават и през мръсни ръце.
"Коригиращи" хапчета за отслабване и диета
Първите признаци на гастрит са: парене и натиск в гърдите, гадене, повръщане, подуване на корема, често нарушено храносмилане. Ясната диагноза може да бъде установена след радиологично изследване с барий или чрез ендоскопия, което позволява на лекаря да изследва вътрешността на хранопровода, стомаха и първата част на тънките черва (дванадесетопръстника).
Ендоскопът се вкарва през устата и леко напредва към шията, до хранопровода, стомаха и дванадесетопръстника. По този начин могат да бъдат открити възможни раздразнения, възпаления, лезии, промени в цвета, изтъняване на лигавицата и др.
„Лечението се състои в спазване на хранителните правила, паралелно с прилагането на лекарства, които намаляват секрецията на стомашна киселина (ранитидин) и антибиотици, ако е причинено от бактерията Helicobacter pylori“, добавя диетологът Корина Зуграву.
Нашите препоръки
Според дефинициите на INSP, подозрителен случай означава всяко лице с внезапна поява на треска и кашлица ...
Силвия Кампяну наскоро преживя огромна драма: тя загуби баща си поради новия коронавирус, ...