Пет добри причини да кажем, че AMP Health Love
Любовта е най-добрият ни лекар, казва д-р Дийн Орниш в „Любов и оцеляване“. Новият му бестселър се базира на десетки скорошни и текущи проучвания. Ето няколко.
Следва тази реклама
Любов ...
По-важно от промяната в диетата или спирането на тютюнопушенето, проучванията показват, че фактор номер едно в нашето здраве се нарича любов “, казва д-р Дийн Орниш в новата си книга„ Любов и оцеляване “(1) („ Любов и оцеляване “) От страст за приятелството всички форми на любов имат поне две общи точки: от една страна, те ни свързват с другите чрез „сърцето“; те са абсолютно жизненоважни за нас. Първата точка позволява на Дийн Орниш да се шегува: „The сърцето е помпа, доверява той на списание "Newsweek" (което му посвещава корицата и досието на своя брой от 16 март 1998 г.), но е много повече. Бихте ли се сетили да кажете „Моята помпа скъпа!“ на някой, когото обичаш? „Думите, предполага той, не са произволни: на много езици богатството на думата сърце предполага цялата холистична мъдрост; нашето физическо сърце и нашето емоционално сърце не са отделни.
Втората точка произтича от присъда, родена от двадесет години практика. "Любов и оцеляване" започва: "Нашето оцеляване зависи от конституиращата сила на любовта, близостта и връзките. Физически. Емоционално. Духовно. Като индивиди. Като общности. Като нации. Като култура. Може би дори като вид." Истински манифест.
Ето само няколко от десетките открития на изследването, цитирани от Дийн Орниш. Те представят пет добри причини да се каже, че любовта е задължителното условие на нашата пълнота и дори на нашето просто оцеляване.
1 - Ед. Харпър Колинс (Ню Йорк).
Следва тази реклама
1) 100% от тези, които никога не са били обичани от родителите си, се разболяват сериозно
В началото на 50-те години на миналия век психолозите от Харвард проведоха проучване на емоционалния живот на стотици студенти, които бяха помолени да посочат степента на любовта, която изпитваха от родителите си. Тридесет и пет години по-късно, подновявайки това проучване, екипът на професор Гари Шварц установява, че 91% от тези, които се чувстват най-малко обичани, са имали сериозни здравословни проблеми (сърдечни проблеми, хипертония, язви и алкохолизъм), срещу 45% от тези, които се чувстват
най-обичан. Екстремен случай: за тези, които казаха, че никога не са получавали и най-малка любов от майка си или от баща си, 100% са се разболели сериозно.
2) Когато се чувствате обичани от партньора си, рискувате с 50% по-малко да получите ангина
В проучване, проведено от изследователи от университета Case Western Reserve сред около 10 000 омъжени мъже в Кливланд, се оказва, че сред онези, чийто произход (генетичен, физиологичен и др.) Е най-благоприятен за ангина пекторис, тези, на които жените им привидно показват, че те обичат ги с 50% по-малък риск от заразяване с тази болест.
Запитан от Дийн Орниш, биологът Джоан Борисенко, която основава Института за тяло на ума в болница Бет Израел в Харвард, обяснява, че един от малкото начини да разберем защо романтичната връзка между мъж и жена е основен път към цялостта е да обжалване на индийските представи за прана и чакра. Когато от пениса ви в горната част на главата всички ваши центрове се отворят с любов (която разтваря целия страх), тогава жизнената енергия може да тече през вас и вашият „тяло-ум“ може да се превърне в осъзната реалност. „Отвореното сърце - казва Джоан Борисенко - е в състояние на постоянно даване и актът на даване става за него акт на получаване“.