Персонализирана диета, микс от дукан; супа

Здравейте, всички !
Не идвам често на този форум, но сега, след като изпробвах много диети, сам си направих такава !

Тази диета е над 10 дни, последвана от фаза на стабилизиране и идва абсолютно от мен. Никога не е тестван, изобщо не знам дали е добър, ами мисля, че е малко вредно за здравето, но трябва да сваля между 8-10 килограма преди 8/07 .
Смятате, че е глупаво, но това е важна дата за мен .

На първо място, не насърчавам никого да го прави. Имал съм история на анорексия булимия, която е приключила от дълго време, но все още имам нужда да контролирам всичко, да контролирам какво ям, затова диетата ми е толкова драстична. Не се притеснявайте, аз съм психолог и ме наблюдава лекар.

Ето го, ПЪРВИТЕ 4 ДЕНА, ЧИСТО Е ПРОТЕИН, малко като фаза на дукан атака.

След това, в сряда 06/13, отивам направо на диетата със зелева супа за 7 дни, с ЧУДОСТНАТА СУПА от. Дюкан. (Ден 1, Супа + плодове, Ден 2, Супа + зеленчуци.)
Знам, че зелевата супа обещава бързо отслабване, затова я избрах, а също така е известна със страхотното си наддаване. Ето защо след зелевата супа, тоест на 06/19, възнамерявам да повторя последната зелева супа, като добавя няколко съставки:

---